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こころとからだの健康アドバイス
仕事と家庭の両立にむけて日々努力しているお母さん
からだとこころのバランスが崩れてしまったら大変です。
何気ない日常のことから
気分転換方法を見出し
時にはご褒美も与えて
健康寿命をのばしていきましょう。
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