たぶん
たぶんだけど
運動始めていったん体重増える期間を乗り越えて
減る期間に入ったかも！＼(´∞｀)／
継続は力なり。
やるときゃやるのだ！頑張れ私！＼(´∞｀)／
オススメです↓
絶対美脚
https://youtu.be/aCgaA48OAt4
これ絶対効く。辛いけど(笑)
今は、ズンバ３曲くらいウォーミングアップでやって
下腹を凹ませる
https://youtu.be/V6rPmtTH_VA
これをやってから、絶対美脚やるのが１セット。
あと、プロテイン効いてる。
飲んだ後に体が熱くなる。
きっと脂肪が燃えている！