)^o^(ダイエット２ヶ月と20日)^o^(

〓仕事忙しかった 

まぁ…達成感はあるかな

日勤終わって万歩計は⑥，⑤キロε=┏( ・_・)┛  

毎日目標レベル⑩キロε=┏( ・_・)┛だけど 今日は●●前で 身体がだるだるだったから 

としょぉ～  

食欲Upの為・・・  手作りを作りました たまにはいいかな 

明日のお弁当Menu 

カルビ風肉巻き＆和風サラダ＆ベーコンブロッコリー巻き＆キャベツご飯 

)^o^(２ヶ月と19日)^o^(

今日は〓虎ノ門〓まで 行って勉強してきた

友達のAちゃんと 〓 でε=┏( ・_・)┛ 他愛ない話が 心地よかった

帰ってジムの申し込み ジムまでの②・⑤キロウォーキング

Sちゃんはε=┏( ・_・)┛

マシーン使って

汗だく(。・ω・。) 楽しかった

明日は仕事 がんばります

お弁当Menu

焼き肉＆ジャーマンポテト風ベーコン炒め＆ごま塩の親分ご飯

)^o^(２ヶ月と18日)^o^(

夜勤明けの食欲って…… 異常だわ

今回の夜勤〓も忙しく

患者さんに心配される位〓バタバタw(°O°)w

ダイエット)^o^(初めて①番良かった… 腰痛が良くなって来たことかしら

6/30は いっぱいたべたから

7/1(金)からまた頑張る オルビス愛好家 美味い安い効果あり

それと お弁当 と 万歩計が私のダイエットMenu