)^o^(ダイエット2ヶ月と20日)^o^( 〓仕事忙しかった まぁ…達成感はあるかな 日勤終わって万歩計は⑥,⑤キロε=┏( ・_・)┛ 毎日目標レベル⑩キロε=┏( ・_・)┛だけど 今日は●●前で 身体がだるだるだったから としょぉ~ 食欲Upの為・・・ 手作りを作りました たまにはいいかな 明日のお弁当Menu カルビ風肉巻き&和風サラダ&ベーコンブロッコリー巻き&キャベツご飯
)^o^(2ヶ月と19日)^o^( 今日は〓虎ノ門〓まで 行って勉強してきた 友達のAちゃんと 〓 でε=┏( ・_・)┛ 他愛ない話が 心地よかった 帰ってジムの申し込み ジムまでの②・⑤キロウォーキングSちゃんはε=┏( ・_・)┛ マシーン使って 汗だく(。・ω・。) 楽しかった 明日は仕事 がんばります お弁当Menu 焼き肉&ジャーマンポテト風ベーコン炒め&ごま塩の親分ご飯
)^o^(2ヶ月と18日)^o^( 夜勤明けの食欲って…… 異常だわ 今回の夜勤〓も忙しく 患者さんに心配される位〓バタバタw(°O°)w ダイエット)^o^(初めて①番良かった… 腰痛が良くなって来たことかしら 6/30は いっぱいたべたから 7/1(金)からまた頑張る オルビス愛好家 美味い安い効果あり それと お弁当 と 万歩計が私のダイエットMenu