渡辺枝里子オフィシャルブログ「Heartily」Powered by Ameba

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NEW最新&レギュラー情報








NEWJFN「SimpleStyleーオヒルノオトー

キラキラ在住中のロンドンから、生出演!!

 

ロンドンレポーターとしてロンドンの今を発信!!

2019.12-2021.9





 


ラジオ出演情報

JFN「Simple Style -オヒルノオト-」パーソナリティ 2017.10-2019.9

ニッポン放送「カフェデジュネ」パーソナリティ

ラジオ日本「あしたラジオ」レギュラーアシスタント

soraxniwaFM「渡辺枝里子のOnce-Over」パーソナリティ




テレビ出演情報

TBS「カイモノラボ」 

テレビ東京「ワンランク上の贅沢 美と知を満たす大人の学校

CATV J:COM「ステキ+Life」レギュラー

フジテレビBarbies~負けたり勝ったり美男美女~

テレビ朝日美少女ヌードル

スカパーJリーグアフターゲームショー レギュラー

CATV J:COMつながるセブン レギュラー




広告出演情報

紳士服「コナカ

アルパイン

ディノス「イミニ リペアセラム

JR西日本「マイフェイバリット関西




雑誌情報

日経BP「日経WOMANリフレクトT/U

祥伝社からだにいいこと  

講談社「With」   

ベルーナ「RyuRyu」

リクルート「ゼクシィ」

スタイライフ「LOOK!S」 
丸井「Voi」


 

イベント・ショー情報

Girls Award Japan

UNIQLO新チノ 新カーゴ新作発表会
秋田ファッションフェス

東京 Wedding Collection

Baratee 2nd anniversary


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(株)スペースクラフト所属。

ファンレターの宛先はコチラ。
〒107‐0062 東京都港区南青山3ー1-13 KD南青山ビル6F

「渡辺枝里子 ファンレター係」 まで。



先日作った甘酒を使って
キムチを作りました☺️

今回は白菜を使ったけれど
他の具材でも代用可♫



甘酒キムチの素は混ぜるだけで完成するのでとにかく簡単\( ˆ-ˆ )/✨

ゴハンのお供
おつまみ
小腹が空いた時にも♪

ニンニクを使っていないので
いつでも食べられるのが嬉しい😊✌️✨

麹を使った発酵食品を勉強してから
ゴハン作りのバリエーションが広がりました☺️

さらに

発酵食品をとる→腸内環境が整い便秘解消→栄養素の吸収が良くなる→代謝が上がってダイエットのサポートになる
おまけにお肌も綺麗になる✨

良いことづくし☺️♫

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レッスンのお知らせやご予約は公式LINEより承っております☺️👉