根性ダイエットのお話をしたかと思います。食べたくても根性で
我慢して食べずに痩せる。つまり、体に入れる絶対量が少ないから
体重が激減するやり方です。

当然、見かけ上は痩せます。ただ、それがとんでもない病気になる
危険をはらんでいる事を今日はお話します。

その病気とは、ズバリ、「拒食症」です。

逆の過食症は、ドカ食いで有名。リバウンドなどがその例と言えます。
今回は割愛します。ただ、拒食→過食も良くある事例のようですから
拒食について当ブログで確認された方が良いと思います。

拒食症の画像

（著作：お米・ごはん食データベース）

摂食障害（拒食症）になるきっかけは、ちょっとしたダイエットが
きっかけのことが多いようです。少し痩せられればいいと食事を
取らずに、一度“飢餓状態”になると、正常な思考ができなくなって
きます。

そして当初の目標を達成しても、食べるとまた元の状態に戻って
しまうのではないか、と考えるようになり、食事の量を元に戻すこと
ができなくなります。

拒食症は、短期間で急激に痩せた為に、頭だけ不自然に大きく見えます。
あと腕には筋が出ていて、ほんとうに骨に皮をかぶせた感じです。

見るに堪えない状態になったりしますからホントに注意が必要！

（著作：お米・ごはん食データベース）

以外に多いのが、芸能人・モデルが細いから、それにあこがれて、
極端なダイエットを始め、病気や拒食症になるケース。

実は、芸能人にも拒食症が多いらしいのです。釈由美子さんや
財前直美さんは、自身がその病気であった事を打ちあけています。

その始まりは、やはりダイエットかららしいですね。他にも異常に
痩せている芸能人を見ますが、中には病的な方もいらっしゃるかも
知れません。

少し刺激の強い話をしましたが、だからと言ってダイエットが“悪い”
と言うことではありません。美容・健康を考えると、痩せることは
必要な事だと思います。

要は、あなたが正しいダイエットに取り組めば、何ら問題ありません。
ダイエットで綺麗に痩せる事は本当に素晴らしい事だと思います。

その為に、やらなければならない事！！
病気など関係ない、正しいダイエット手法です。

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“拒食症”ダイエットと食に関する一生物の知識を手に入れませんか？