でも今日重い腰を上げて行って来た
１週間トライアルで$20。初めてのスタジオっていつも緊張するけど、常連っぽいおばちゃんが、「こっち側は暑いよー。こっちは比較的暑くないよ。」とか親切に教えてくれた
ビクラムヨガは７年くらい前に３回ほどやったことがあるのみ。広島にいるときホットヨガに通ってたけど１時間レッスンだし、強度も色々選べたので、１時間半のピクラムヨガは予想以上にキツかった
途中くらくらーっと意識遠のいた
前回レッスン受けたのが昔過ぎて、あれ？ビクラムヨガって太陽礼拝ないんだっけ？っていうレベル。もちろん２６のポーズも覚えてないから見よう見まねでも後半の寝ポーズからは強度も下がり、換気タイムがあったりで楽になってきた
結果、ポーズの2/3くらいしかこなせなかったけど、終わった後は気分爽快っ
今夜はよく眠れそう。１週間トライアルなので明日も頑張るぞー
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