オンラインコーチングが
自分で想像していた
はるか上をいくものだった
こんにちは
昨日は午前中早い時間から
募集している
「30分無料オンラインコーチング」
のクライアント様との
ZOOMセッション
これがね、
自分で思っていたものより
すごいピタっと自分の中でハマりました。
今って、
自宅で自粛、
自主自粛、
自宅勤務、
その他いろいろな状況で、
もんもんと考えてしまったり
出口のないトンネルに入ったような
気持ちになったり、
「そういう自分と
どう向き合えばいいのか分からない！」
って思ってる方もいらっしゃると思います。
不安・自信のなさ・やる気が出ない
イライラ・無気力・あきらめ
罪悪感・しんどい・漠然とした気持ち
画面でこちらのワーク
を共有しながら、
クライアントのA様と
セッションをしています。
オンラインでのセッションは
実際の感情の動きや
声のトーン、表情の変化、
目線の微妙な動きなど、
そういったものを読みとりにくいかも・・・
と思っていたので、少し私も不安があったのですが、
オンラインでも、
そのへんの不安を払拭できました。
たったの３０分でしたが、
かなり手ごたえのあるコーチングが
できたように思います
A様のご感想
自分の中でもやもやしていたものが
何なのか分からないまま、
漠然とした不安を感じていた。
自信を持ちたい気持ちはあるものの、
いざという時にその気持ちがもてない、
そういう自信を持てるのは
一部の人間で、自分はそちら側には行けない。
だから諦めてしまうほうがいい。
↓↓↓↓↓
「本当はどうしたい？」
朝起きた時、
わくわくした気持ちで目覚めたい
活力をもって人生を動かしたい
コーチング後
今自分が感じている不安を感じたまま話し、
ちゃんと聞いてうこもらうことで
安心することができました。
的確にポイントをついてもらい
自分のことを理解できたように思います。
今の自分のもっている
不安との向き合い方を
具体的に教えてもらいました。
A様のコーチングをしていて
私が感じたこと。
これは、A様に限らず、
現在コーチングをしているクライアント様
みなさまに言えることなのですが、
人は無意識に話している
言葉の中に
必ずヒントを持っている
私が得意なのはココです。
その方が話ている言葉の中から、
「一番ネックに
なっているポイント」
と
「一番望んでいる状態」
をクライアント様は
言葉の中で無意識に
ヒントを出してくれています。
それを自分では気づいていないだけなのです。
だから、そのヒントを拾って、
分かりやすい言葉に変えて、
お渡しする。
例えるなら、
すんごい変化球で
ビュンビュンと球を投げてくるのを、
この球はヒットしないなというものは
見送って、
「あっっっ！！」
と感じた変化球は一旦キャッチして、
そっと下から
相手が受け取りやすい形にして
確実にキャッチできるボールにして
投げ返してあげる
ということ。
で、それをキャッチできたクライアント様の
「あら・・・、キャッチできちゃった」
というような表情、
つまり
「腑に落ちた表情」
を見るのがとっても好きです。
これが私の得意なポイントです。
これをオンラインでもできるのだと
昨日実感できたのは、
私にとっても大きな収穫でした
来週も
オンライン・オフラインともに
コーチング三昧の毎日になりそうです
こんな時でも、
いやこんな時だからこそ、
自分と向き合うことの大切さを
沢山の方が実感していることが
私は素敵なことだな、
少しでも力になりたいな
と思うのです。
それではまた明日
３０分間オンラインコーチング
１５名様まで無料
定員達し次第締めきり
以下のワークシートを
３０分間無料オンラインコーチング
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「ZOOM」というアプリで
以下のような感じでオンライン上で対面して
ワークを一緒に進めていきます♡
ボディートレーニング個人セッション
◆バレエストレッチレッスン 45分 5000円
◆軽めのコアトレーニングレッスン 60分 7500円
◆みっちりストレッチ＆体幹トレーニング 90分 10000円
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（※現在はコロナの影響により募集を見合わせています）
メンタルコーチング個人セッション
◆体験コーチング45分 5000円
◆しっかりヒアリング 90分 15000円
◆ワーク付きセッション150分 30000円
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こちらからもできます
