明けましておめでとうとざいます
「ボディーワーク・メンタルトレーニング・
美容指導によって
美人力を上げるライフコーチ」
エリカクリスタルです
今日は、この一年の
私のテーマカラーについて
昨年から、この2020年に向けて
身の回りのものを
このようなもので固めてきました。
今年の私のテーマカラーを
ホワイト＋ゴールド
）
と決めています。
2020年は
何色にでも染まる白
そして、どの色に染まっても、
キラキラと光らせるゴールド
染めてくれたその色を
際立たせて、
キラっと磨き上げて
お返しする
そういう意味で
ホワイトとゴールド
です。
今年1年間は何色にでも染まります。
特に2020年は
お仕事に染まる1年間にしていきます。
与えられたこと、
目の前に来たことに
注力して、染まり、
そして磨いてお返ししていきます
それから、もう一つ
このテーマカラーには意味があって、
何事も、
誰とでも
いつでも
真っ白な気持ちで
向き合うこと
簡単に言い換えれば、
決めつけない
心理を扱う者として、
特にコーチングにおいては、
絶対的にブレないのは、
「答えはその人の中にある」
というところ。
先入観や思い込み、
印象だけで何かを決定して、
物事、あるいは人と接すること
それはその人の本質を
見逃す行為になり、
その目の前の人の
本当の可能性を見出す妨げになる。
例えば、誰かが
「あの人は○○で□□で～」
という話を聞いたとして、
その話をそのまま真に受けて、
先入観をもって接すること、
それは相手の本当の姿を
見ようともしないで決めつけること
になってしまう。
例えばその2！
子供が学校から帰ってきて
ずっと宿題をしようとしないとして、
「ダラダラとしている」
ということにだけ目を留めているとしたら、
それは「あなたはダラダラとしている」
という決めつけになる。
そうではなくて、
その目の前の人、出来事を
ただ真っ白な気持ちで見てみる。
自分の価値観で決めつけるのではなくて、
上記の例で言えば
「このことを通して、
子供は何を得ようとしているのだろう？」
と一旦考えてみること。
ダラダラしながら、
何かを得てるわけないじゃん？！
と思うかもしれませんが、
人は2通りの行動しかできません。
・快を得る行動
・不快を避ける行動
それを踏まえて、目の前の出来事を
決めつけず真っ白な気持ちで見てみる。
これは、簡単なことではないんです。
誰しもみんな自分の価値観を通して
物事をみて判断するから。
でも、いったん自分の価値観は
横に置いておいて、
真っ白な気持ちでその人、
あるいはその出来事を見てみる
という今までしなかった行動を取ると、
新たに見えてくる物事があるはずなのです
2019年はクライアント様が
自分の身体と正しく、
そして今までにない方法で向き合い、
自分の身体の軸を捉えていくサポート
ということに注力してきました
もちろん2020年もそれは続けていきますが、
これからはメンタル面、
自分の内面とより深く向き合って、
内側から湧き上がる満たされた気持ちや、
自分を大切に思う気持ちを育んで、
自分を愛する気持ちを
更に周りの人に還元していく
そういう循環をうんでいけるような
活動に注力していきます
だからね、
ボディーも
メンタルも
そして外見も
一旦自分を真っ白にして、
まっさらな状態に戻して、
新たに向き合って、磨いて、
改めて、自分色に染まって
その染まった色の自分を愛して、
「自分をさらに好きになった」
って女性を増やしていきたい。
なぜか？
そうなれると人は、
自分のことを幸せにする力をもって
周りの人も幸せにしていける力を
持つことができるから
ということでね、
私は今年
真っ白な気持ちで、
クライアントと向き合い、
仕事と向き合い、
大切な人たちと向き合い、
何色にでも染まっていきます
それから、クライアント様が
真っ白な自分に立ち返るサポートを
したうえで、その人が染まりたいと思った色に
キラッキラのゴールドをプラスして
（ニュアンス伝わるかな？ｗ）
クライアント様を送り出す
そんな気持ちで2020年を
送っていきます
そして、今年が終わる頃、
どんな風になってるだろう・・・
きっと今年が終わるころ、
何にも代えがたいものを
きっと昨年以上に沢山得られているはず
これから2020年出会うあなたに、
これからもそばにいてくれるあなたに、
今年もどうぞよろしくお願いいたします
今日は正月早々から、
スタバに来てブログを書いております
お家で忙しくお料理したり
義理の家族が泊まりに来ているので、
あれこれとせっせする中でも
2020年スタートの今日1日に
まず自分の願いを叶えてあげようと思って
あなたは、
この1年間をどんな1年にしたいか、
それを色で例えるとしたら、
何色でしょうか？？？