おはようございます
「ボディーワーク・メンタルトレーニング・
美容指導によって
美人力を上げるライフコーチ」
エリカクリスタルです
昨日ちょっと気づいたこと、
私は未完了なことがたまると
イジける
笑
ここのところ、
タスクに埋もれすぎて、
それなのに、色々詰め込みすぎちゃって、
昨日、イジけました笑
（それを大笑いして見てる人達がいることに救われた
）
自分を振り返ってみて、
求められることにひたむきにこたえたい
という気持ちをとっても大事にした
2019年最後の3か月間。
その基準を全て
「外」や「周り」や「自分以外の誰か」
に焦点をあてて選択してきました。
もちろん、それすらも
自分が選択したこと
ただし、
「自分の求めること」に
応えるということは
完全にサボった3か月間！！
そのおかげでね、
実は見事にそれが
身体に反映されました
（お肌は美容のプロなのでトゥルトゥル
）
もうここ数日は、
「あ、これはただの疲れというレベルじゃない」
ということが分かってて。
何がそれを引き起こしたのか、
それは未完了なことを
沢山ため込んだからに他ならず。
例えば細かい日々の雑務。
学校から配られたプリントとか、
子供たちのテストとか、
トイレットペーパーが無いとかｗ
シャンプーが無いとかｗ
尋常じゃないくらい細かい家事、
私の場合、
税理士さんに頼まれたあれこれ、
夫の会社の年末調整作業
支払い業務などなど
子供の習い事のあれこれ
少し時間に余白を取ろうものなら、
そこを埋める何かを頼まれ、
結局自分を後回しにしてしまい、
未完了なものごとを更に増やす。
未完了な状態というのは、
負のエネルギーが
封印された状態
本当は完了させてスッキリしたいのに、
ついつい後回しにしてしまい、
気が付いたらいっぱ～～～いになってる。
未完了とは、
過去に引っ張られる状態。
過去に済ませて置きたかったことを
完了させられないまま、
「今」まで連れてきてしまった
負のエネルギー。
それがあると、
いつも気がかりで、
思考を過去に一瞬で
引っ張られてしまって、
「今に集中」
ができなくなる状態。
例えるなら、友達とランチの約束してて、
だけど、その日に旦那さんに急な用事を
頼まれて、それを済ませる時間が
とれないまま、ランチに行くと、
楽しみにしていたランチも
なんか、楽しみ切れない。。。
頭の中で未完了な用事が何度も
浮かんでしまうから、、、
そんな感じ。
未完了って後悔のようなもの。
「あ～やっておけばよかった
やっておかなくちゃいけないのに
やれていない自分・・・」
っていう無意識の会話が
多分自分の中で飛び交ってるはず
後悔は過去に対してするものだから
せっかく何かワクワクすること
やってみたいこと、
今やりたいこと
という前向きなことが浮かんで、
そこに100％エネルギーを向けたくても、
過去に気持ちが引っ張られてしまう状態で、
なかなか前に進むことができない。
それって、単純にタスクとか用事だけじゃない。
感情も同じ
用事やタスクは目に見えるし、
割と意識しやすいけど、
難しいのは感情の方。
過去に完了させずに
今まで引っ張ってきた感情。
こっちの方が完了させるのが
大変だったりする。
それに向き合うには
心を空っぽにする必要があるから、
まずは目の前の見えることから
向き合ってみる
昨日の夜中、私のしたこと
とりあえずやれることから
完了させてみる、
それから手を付けたのが
家の中でたまったものを
空っぽにするべく、
1階の部屋のありとあらゆる場所の
整理整頓して
不要なものをかき集めました
あちこちから溜まったものを集めたら、
ゴミ袋2袋分になった！！！
とってもスッキリ
「来年からは未完了を溜めない」
を意識しながら、
その都度丁寧に対処していこうと思います
さ～～今日は
三女の誕生日
に
次女のダンス発表会のリハーサル
（どうやったって用事が詰まる現実 笑）
それではまた明日