あなたは自分の心に
何を刻むことを選んでいますか？
おはようございます
「ボディーワーク・メンタルトレーニング・
美容指導によって
美人力を上げるライフコーチ」
エリカクリスタルです
まずはみなさん
MERRY CHRISTMAS
我が家は、1年のメインが
お正月ではなく
クリスマスです
（そういうところはアメリカ流）
お家の飾りつけも、
ツリーのサイズも大きくして、
結構こだわります
今年作った手作りのクリスマスリース、
ちゃんともってくれました
クリスマス料理も毎年フルコースで
ローストビーフ、
ローストチキン、
ミートローフ、
アップルパイ、
ジンジャーブレッドクッキー
などなど、割と本格的に作ります。
子供達は
クリスマスクッキーを作って、
ミルクと一緒にクリスマスツリーの
近くに手紙と一緒に置く
という流れをクリスマスイブの夜
寝る前にルーティーンで毎年やってます
なので、うちの子供達は
「1年でクリスマスが一番楽しい
」
といいます。
子供達が小さい時から、
幼少期を振り返った時に、
「クリスマスって毎年最高だったよね！」
と心に刻んで欲しくて、
してきたこと
今朝子供達は
いや夜中から何度も目を覚まして、
1時 「1階に降りちゃダメかな・・・」
3時 「まだダメかな・・・サンタさんばったり会っちゃったらもう来年から来なくなるかな・・・」
と言ってました
（そこはちゃんと我慢して1階に降りることを我慢 笑）
多分そういったことを
ずっと大人になっても覚えてるんだろうな
と思います
子供達の心に刻むことを大切にする
ことももちろんですが、
肝心なのは、
自分の心に何を刻むか
選ぶこと
クリスマスのことで言えば、
恐らく何年か後に自分を振り返った時、
「子供のためにクリスマスを
一年で一番最高の日にしようとした私」
が刻まれているかと思います。
（あ、今もそうです、私って凄い～って思ってます 笑）
でもね、今から数年前の私を振り返った時、
そこに私はね、
居ないんですよ。
なぜなら、
子供のこと、
家庭のこと、
仕事と育児に翻弄されて、
妊娠した身体で3人の育児の
ワンオペでメンタル的に
もう限界でした。
そこに私が居ないのは、
自分の外のもの、
周りの環境にベクトルを向けて、
自分に全く注力してなかったから。
確かにね、必死でしたし、
必死な時期も必要だけど、
そこで自分を置き去りした時、
何年か後に自分を振り返ったら、
そこに自分が無い。
自分の軸で責任をもって
自分の心に刻むことを
選んでないから。
だからこそ
今を作るのは今で、
何年か後の自分を想像した時、
そこから今の自分を振り返ってみた時、
どういう自分を心に刻んでいたいか、
という客観的な視点で、
今の自分を見てみると、
今やっておきたいこと、
今からやらないといけないこと、
が少しずつ見えてくると思います
例えば、3年後の自分を想像して、
今の自分を振り返った時、
今の自分ってどう？？？
そして、3年後の自分はどうなってたい？
そのために今できることって何？？？
身体は？？？
メンタルは？？？
環境は？？？
習慣は？？？
子育て中の方、
3年後を想像した時、
「子供が○○歳だから、、、」
って想像しませんでしたか？？？
まずは、今
ベクトルを自分に向けてみるところから
始めてみてください
そこから新たに見えてくる
3年後の自分や、
3年後から見た今の自分に
新たな発見があるかもしれません。
「私はどう在りたいのか？」
を問いかけてみてください
それが、
自分の心に何を刻むか
選ぶことの第一歩
私が以前の
「私が居ない」
の状況を変えた、
まず最初にしたことです。
さて、今日から来年が年明けるまで、
いや明けてからも
ずっと、予定がびっしり
クリスマスが終わったら三女の誕生日、
（我が家11月～12月で誕生日4人いる 笑）
しかも次女はダンス発表会リハ＆本番
入れ替わり立ち代わりで
誰かが我が家に泊まりに来る、
おもてなしからのおもてなし
からのおもてなし 笑
そして今年最後の飲み会に、
毎日リポビタンを飲もうっと
それではまた明日
来年から大幅に提供メニューが
変わっていきますが、
現在のところでお受けしてる
メニューは以下です
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