おはようございます
「ボディーワーク・メンタルトレーニング・
美容指導によって
美人力を上げるライフコーチ」
エリカクリスタルです
今日は自分の身を置く環境について。
先日ちょっと子供に頼まれて
一緒に行ったとあるお店。
そこに入って感じたのは、
「もう今すぐにでも帰りたい・・・」
そこの場所が自分にとって
居心地がよくないと感じまして・・・
近頃、自分にとって何がふさわしいか
それを良く吟味するようにしています。
重たいとか軽いとか
五感で感じる感覚を大切にしています。
（怪しい？？笑）
ＮＬＰ心理学的に言えば、
人は五感を通してでしか物事を
キャッチできないので、
その五感を研ぎ澄ませておくって大事。
自分の身を置く環境、
例えば人間関係とか、
いつも不平不満を言ったり、
無駄に人のうわさ話をしたり、
誰かを貶めるようなこと言ってたり
そういう物事からは極力距離を
とることを心がけています。
だって、運が悪くなりそうじゃない？？
それから場所。
その他にも服。
口にする食べ物。
これは自分にふさわしくないと思ったものは
どんどん排除しています。
重たいから。
運が悪くなりそうだから。
昨日のブログでも少し紹介しましたが、
冬至が明けた今日からは、
誰でも上昇していけるタイミング。
上昇しようと思ったら、
間違いなく軽い方がよく飛べるじゃん？
身体も、心も。
だから、自分にとって重たいと感じるものは
とにかくどんどん脱ぎ捨てる感覚
ただ困ったことに、それをやると
おもしろいくらい
「できない自分に出会う」
だって、今まで
「こうあるべきだから！」
って必死で頑張ってきて保っていた部分が、
削げ落ちちゃうから、
ありゃ～～というくらい
出来ない自分と対峙するんです。
昨日も見事に言われました。
「なんだかチャキチャキしてそうに見えて、
すっごいヌケてるじゃないですか！」って。
多分ですが、
こだわりたいことに対して
本気度が増していくと、
できないことも増える、
「すっごいぬけてるじゃないですか！？」
と言われながらも、
「スピード感が増して、ついていくのが割と大変」
とも言われます。
自分に何がふさわしくて、
何にエネルギーを使うのか、
ちゃんと自分の軸で選ぶと、
無駄なことにエネルギーを使わないから、
きっとスピード感が増すのかなと思います
だから、昨日も言ったように
やらないことを増やす、
というのもその一環で。
人って多分エネルギーは無限ではないから、
24時間ずっと起きていられる体力はないし、
毎日、朝起きて夜寝るまで、
何事も全部完璧にやることに注力したら、
多分こころがすさんでしまうし、
エネルギーを言い換えれば
体力や精神力？
限られてるからこそ、
何に使うかちゃんと選ぶ。
で、その一環が環境を選ぶこと。
環境って選べないし！！
と思うこともできるし、
自分で自分の身を置く環境を
選択してそこに居るという
捉え方をすることもできます。
私がクライアントのみんなに伝えるのは、
その捉え方の部分だったりもします。
もちろん、
トレーニングするという習慣をつけて
自分の身体と向き合う感覚を身に着ける
そういう環境に身をおいていく
といことももちろん、
そのことを通して
自分が置かれた環境で、
何を自分に対して選び取っていくのか、
それに責任をもつこと
この話、人間関係とかまで派生して
話始めると1冊の本になりそうだから、
今日はこのへんで 笑
今日は午後から、
自分のもっているタスクを
アウトソースするためのアポと、
アウトソースチームを作れないかと計画中
それではまた明日
来年から大幅に提供メニューが
変わっていきますが、
現在のところでお受けしてる
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