未来が見えない時って何からするの？

目の前にあることを

ひとつひとつ丁寧に

しかも楽しんで

こんにちは

「ボディー＆メンタルトレーニングで

　美しさを力にする習慣をつけ、

　心と身体に自信をつける

　美人軸プロデューサー」の

エリカクリスタルです

昨日は子供の学校行事の役員仕事を

してきました

しかもサンタの格好をして。笑

喫茶店？的なお店だったのだけど、

今考えたら、え？サンタメイド喫茶？笑

ふざけてないんですよ？

ちゃんと役員仕事ですからね？笑

来る小学生たちに、

「どう？可愛い？可愛いじゃろ？」

と聞いて

「可愛い」と

小学生に言わせるワタシ・・・笑

老若男女来ていただいて、

楽しんでもらいました

一番楽しんでいたの私かも。。

さて、最近私の周りで、

おもしろいことが起こっていて

それは、誰かの知ってる方が

誰かの知っている人で、

クルクルと繋がっていくこと。

世間は狭い～と偶然で済ませることも

できるのだけど、

私はどちらかというと、

繋がっていく方というのは必然的に

繋がっていくと思っていて

私のクライアント様が、

大好きな人のところへ会いに行っていたり、

逆に大好きな方の大切な人が、

私に会いに来てくれたり

「こんな未来を創りたい♡」

「こういう将来が欲しい♡」

って目指してるベクトルが同じで、

それを必要としてくれる方も、

同じ方向を見ている方たちが

集まってくれているんだな

って強く感じます

で、さえこさんがこのように

ブログに綴ってくれました

私自身、さえこさんに魅力を感じたのは、

同じ方向を見ているから

共感するポイントが沢山あって、

それなくして、仕事をしようとは

これっぽちも思わない

というくらい、大事にしていること

その根本が同じところにあるから

そこに共感をしてくれる方が

集まってきてくれて、

クライアントがかぶる　笑

軸を置いているのって

「女性の自己実現」

という部分。

クライアントの方たちみんな、

どの方も、素敵なものを持っています。

本当はこうしたいとか、

こうなりたいとか、

こういう未来が欲しい、

っていろいろ持っている。

本当はできる、

本当はやれるだけの可能性を持っていて

素質もすでにもっている。

で、その大部分を眠らせてる。

その眠らせてしまってるものを、

ちゃんと見つけてあげて、

可能性にフタをせず、

制限をかけずに、

実現していく

そのきっかけを作る、

というのが

私とさえこさんの共通ポイント

だと思っています

私の場合、

色んな角度から見て、

色んな質問を投げかけて、

その人がすでに持っている答え

というのを自分で発見するための

サポートをするのがコーチングなのです

それがあって初めて、

身体のトレーニングも

成立すると思っています。

なぜなら、

なりたい自分を明確にし、

在りたい自分像を定めて、

私の言葉で言うと、

「心の軸を整える」

それを踏まえて、

今度は身体という器を、

五感を使って磨いていく

これが

「身体の軸を整える」

要は、頭で

「こうなりたい」

と思ったことを

身体を使ってきちんと

行動レベルで叶えていく

それはボディーラインが～

ということだけでなく、

自分にコミットして、

自分という存在に集中して、

向き合って磨いていく

ことで自分の存在をきちんと捉える。

メンタルとフィジカルと両方を

一緒に磨いていくと、

「理想の自分になるために

きちんと行動している自分」

ということに自信が持てるように

なります

で、私が一番大事にしているのは

そのプロセスを

楽しんでもらうこと

今私のしてることって

最高に自分のためになっていて、

自分に集中できていて、

しかも結果にもつながるし

最高に楽しい

を感じてもらう

だから、毎週私のところに来てくれた際は、

毎回小さくても変化を続けています。

それは身体よりも

心の方が先に。

マインドがどんどん変わっていく。

「本当になりたい自分」

に自分で自分を寄せていってる。

あるクライアント様は、

こんなにも丁寧に自分の中にある答えを

掘り起こしてきてくれました

未来が見えない時こそ、

自分が何をしたいのか分からない時こそ、

今目の前にあること、

今できることから丁寧にやっていく

しかも楽しんで

コーチングの時間では、

こうやって色々考えたり書いたり、

ワークをして自分を深めて、

その時に答えがでなくても、

後日「ふっ」と答えが見つかって、

書いてきてくれることもあります。

自分と向き合うって、

なかなかしんどい作業、

と思う場合が多いかもしれません。

確かに一人だと迷宮入りする時がある。

私も2年くらい前は迷宮をさまよったぁぁ

だから、向き合うことがイヤになる。

で投げ出したくなって、

元の場所に戻りたくなる。

でも、本当は違うんですよね？

一歩踏み出したら、

元の場所に戻りたいなんて、

本当は思ってないと思うんです。

だから、後押しして、

迷宮をさまよわなくてもいいように、

コーチがいるのだと思っています。

で、私の視点で言うと、

クライアントがそのプロセスを楽しめるよう、

一緒に最高に楽しむ

ことを大切にしています

だから、コーチングの際も、

トレーニング中も、

よく一緒に爆笑してる

だって、自分らしさを

お互いに全開にして、

なりたい自分になろうと行動するって、

最高に楽しいから

「楽しんだもの勝ち」

って本当だと思う

あ、だから役員も楽しんでたんだ、

サンタ姿の自分を見て爆笑しながら。

1月の面談日程が

早くもうまりつつあります

ご検討はお早めに

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