スポーツ

毎週2かい行きよるスポーツジム
ストレス発散にゎもってこい


いつも走らずウォーキング
前回ゎ40分でバテた(笑)ちゃんと傾斜もつけたょ

んで今日ゎ帰宅して夕方寝て、晩から行ってきたあ


ペチャクチャ話よッたら1時間も....

お互い新記録でしたあ(笑)残念なのが1時間をこえると0にもどってしまうってこと...



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