急に本棚を整理したくなったので、
断捨離する前にカメラにおさめておこう
２０１７年、心のことを学ぼうと、まず始めに通ったのが
「しなやか自分軸」って川上先生のところ。
左の２冊を勧められて読んだけど、難しい
そして
最初はテレビで見てたこともあって、
心屋さんにお世話になりました。
初級セミナー行ったり、オープンカウンセリング行ったなぁ・・
おととしの、仁之助さんの講演会も行ったし
懐かしい
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次に
リトリーブのカウンセリング受けてるあたりに
「アダルトチルドレン」「毒親」って単語を知った頃に
読んでた本たち
内容が、そのまんま私の家の描写ですか？！
って感じで。
幼少期を思い出して、オエオエなりながら読んでました
ってゆうか、苦しくてスラスラ読めずに、
何回も少し読んでは苦しくなって閉じ・・
気になるから見るけど、また苦しくなっては閉じ・・
を繰り返してました
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次に「自己肯定感」って単語がマイブームの時に読んだ本。
この頃は、全肯定！カウンセラー養成講座とか
AC専門のカウンセリングに通ってたかなぁ
そういえばこの時期、わたしが生きづらいのって
もしかしてHSPかなって思ったけど、
右から２番目の「繊細さん」の本を読んで、
多分違うな・・って思ったなぁ
一番右の本、１０歳ちょいのバオくんが書いた本。
当時の私に響いて、ポロポロ泣いてたのが懐かしい
そういえば、この頃に、バオくん母（岩切さん）と青木千景さん
のコラボイベントがあって、質問があったから問い合わせ先に
メッセージ送ったのよね。
そしたら青木千景さんご本人から丁寧なメッセージ返ってきて、
え！？本人！！って、感動したことをよく覚えてる
千景さん、お会いしたことないけど、素敵な方なんだろうなぁ。
会いたい人リストに追加しておこう
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起業に関心持ってた頃。
そういえば私、心理学をガッツリ学ぶ前に
カラーセラピストとかアロマテラピストの
講座も通って資格も取ったわ
「頑張り続けないとあかん」ってゆう思い込みがあったから
講座行ったり資格取ったり、とにかく動きまくったんやろうなぁ・・
フルタイム正社員で子育てしながら、
休日は資格取得に奔走・・・
当時は自分の「限界」も認識できなかった麻痺状態
ほんとは体も心もボロボロやったのにね
よく頑張った、わたし。
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これは比較的、最近読んだ本。
去年秋、冬。〜現在に至るまで、って感じ
去年一時期、藤本さきこさんの「設定変更」にも
ハマったわー
設定変えるとほんまに楽になるから、秋から冬にかけて、
設定変更しまくった
・・・だけどね。
途中から、ラスボス２名（親）の壁にブチ当たって、
行き詰まるようになったのよね
元記憶の壁が越えられない・・・
他人がからむ設定変更はうまくいくんやけど、
親がからむ設定変更はできへん
ってなって、一時中断。
年明けにSayakaさんのセミナー通い始めて
今に至る、って感じ
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ひゃー。。。
もがいてたねーーー私
ほんと頑張ってきたよ・・
この本たちの中から、体感として理解できてる心理系の本と、
起業も今は関心が無くなったから、それも断捨離しました
本棚スッキリ気持ちいい〜
でも、いろんなカウンセリング受けてきたけど、
わたしにはインチャイを大切に癒していくってのが
一番ピッタリだったみたい
下の写真。今日は外の工事の音がうるさいから、
黄色い耳栓をしてあげた
かわいい
＼はじめましてわたしはインチャイぬいぐるみです／
わたしはインチャイぬいぐるみです／
スヤスヤ・・
断捨離後の本は重たすぎるから、旦那さんにお願いしよう
そういえば旦那さん、今月２３日からまた単身で行ってしまう
寂しいな・・