昨日の夜はきちんとお風呂に入ってベッドで眠れました。
一昨日はそのままこたつで朝を迎えたけど
昨日は重い体を起こすことができました笑
先日は精神科受診でしたー
診察では、まず調子はどうか聞かれて
先生との約束の
・決まった時間に3食食べる
・食後2時間は嘔吐、過食嘔吐しない
を、今週も守ることができたことを伝えました。
これで2週連続です！
そしたら先生から、
じゃあ食後8時間食べ吐きしなかったら、いけそうだねって
冗談混じりに言われました。
ちょ、それは難易度高いです( ꒪⌓꒪)
過食嘔吐の方は、今週は1日に1〜2回で済んだことを伝えたら、褒めてもらえました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
なんだか以前より自分で過食をとめられるようになったので、回数がコントロールできるようになったのです。
すると先生が、次の受診までの約束に、今までの約束に追加して、
・1日に2回までしか過食嘔吐しない
が追加されました(ﾟOﾟ)…
今週は採用が決まり、精神的な波が落ち着いてた所も回数が少なくなる要因だと思うのに〜
先週の診察で、空いている時間に何をすればいいのか相談していて、今週はどう過ごしたか聞かれて、
エントリーした就職先の採用が決まったことを伝えました。
先生はあんまり喜んでる様子ではなくて、
◯◯さんがすごく焦っているようだから、まだ急がなくてもいいんじゃないかと思ってたんだけとね〜
と言われました…
確かに、父からも焦りすぎてない？とは言われたのですが、
私は無職の状態の方が精神的に焦って不安が強くなるので、私は採用が決まって良かったと思ってます！
とちゃんと伝えられました。
あと、採用先が先生の出身大学の研究室なので、また話聞かせてね〜ってことで、いつものお薬を処方してもらい、診察が終わりました。
ここ2週間は、診察後の過食嘔吐がない！
いつも診察の緊張で、絶対過食嘔吐してたのですが、約束を守るためにやめたら、そのまま続いてます！
少し成長した気分⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
まあ、昨日も一昨日も、過食嘔吐2回/日していますが…|ω･`)
近所のセブンの店員さんに顔を覚えられたのと、商品の入荷時間を覚えてしまいました(ﾟOﾟ)
まあいいんですけどね(´･ω･`)
とにかく、今日も胚胚胚の胚三昧の勉強頑張りマウス