絵理香ちゃんはラインを読むときしゃがんで読むことがよくあります
ラインを跨いで手を前に出して指を何本か立てて読むことはまずありません
写真のようにカップ方向にシャフトを向けることもあれば
目の前にシャフトを垂直に立てて読むこともあります
この時絵理香ちゃんの両足踵はキレイに地面についています
皆さんは踵をつけたままでしゃがむことは出来ますか？
つま先を広げないで両足平行のまましゃがめますか？
足首の柔軟性が衰えている場合、踵をつけてしゃがみづらいものです
足首が硬い人は太りやすいそうです
太った人は踵をつけたままでしゃがめない！
こんな話はそこから来てるのかもしれません
足首は第二の心臓とも言われ、柔軟性は大事なんだそうです
絵理香ちゃんのように踵をつけたままでしゃがむには
足首のストレッチは勿論、お尻回りのストレッチなども
やった方が良いそうです
股関節や足首などの柔軟性を高めて
絵理香ちゃんのようなスイングを目指しましょう！！！！
かく言う私は踵をつけたまましゃがむと・・・・
コロンと後ろにひっくり返ってしまいます
明日から「エリエール」けっぱれ！絵理香ちゃん！