さ、さむ、さむすぎる…！
茨城の今日の最低気温は０度…
日中、車運転してるときも外気温４度でした。
外仕事なので今日も防寒対策はバッチリ！
手袋、ネックウォーマーはもちろん、
腹巻きも絶対…！
楽天お買い物マラソンの時に買ったアイテムだけど
これは、手放せない…！
太もも、お尻も包み込んでくれるから
あたたかい〜
朝から晩まで、寝る時も着けてます
腹巻き一枚ある、ないで
寒さの体感がここまで違うとは…
30センター…これは年も関係してるか
？
？今日の運動も自宅でスピンバイク
（パパとぼくちゃんがお風呂入ってる間に）
本当は、仕事後にゲルマニウム温浴に
いくはずだったのに急遽、課長と面談がはいって
スケジュールがおじゃんに
先週から、ピザやらケーキやら
連日やらかしていたらさすがに体重ふえました
せっかく、痩せたのに…
今週は１回でも走りたいな