って、気が早いですが
金曜日はなんだかホッとします。
（って言っても、
土日はパートだ…！休みなーーい！！）
今日は朝６時から
クラブハウスで知り合ったママが
オンラインで１０分サーキットを
やっている。
というので、
朝５時４５分に起きて
１０分サーキットに参加してみた。。
息子は横のベットでまだ、おねんね。
いままで、
息子を気にして
運動をしたり、走りに行けなかったから
寝ている間にトレーニングができるって
ありがたい、と思った。
だけど！！
起きて１５分後に、
バービースクワットやらされるとは、
えぐいわ！！
１０分しか動いていないのに
足がプルプルになりました。
月〜金は、
毎日やっているようなので
習慣づけてやってみよ！
お昼からは
隣の市のメナードで、
モニター練習のモデル台。
無料で３ヶ月、６回もフェイシャルエステが
受けられます♡
モデルとしての以来、嬉しいわ〜✨
今日１日で、
体への意識が高まった気がする！
おかげで、
夜中のバイクははかどりました♪
美は１日にならず。
だるだるになった、体を少しずつ
ひきしめていこーー！
寝る前にシールを
貼り付けるお勉強をしたよ♪
２０分、楽しみながらやってました。
印刷したら、いつでも楽しめるから
セリアでシール買ってこよ！
「りくくんは、集中力が……」
と保育園の先生にばっさり切られたからね！
りくくんの集中力を高めるぞ！