朝起きると、ひんやりするようになりました。
今日は久しぶりに気持ちいいくらい晴れたので、毛布を干しました。
予報では次はれるのは火曜日。
間の３日はまたもや雨みたいです
けんさんブログを読んでご存知の方も
いらっしゃるかと思うので、
改めて書くのもなんなんですが、
無事、安定期に入ることができました。
ここまでくるまでの想いは色々ありますが
夫婦で同じことを語るのも、ですので
胸にそっとしまっておくことにします。
ただこの件で色々励ましのお声をかけてくださったり、心配してくれた方には感謝の気持ちでいっぱいです。それだけは書きたいな、と思ったので書かせてください。
ブログも、
ランニングをきっかけに始め
１年以上、レースにも出てないですし
ランニングもしてないので
アラサー主婦の日常生活になってしまうかな、と思われます。
（ご飯食べて、掃除して、時々ゲームして……ってゆう生活の日々……余談ですが、モンハンの方はようやくハンターランク解放！武器は大剣から今回からライトボウガンにチャレンジしはじめました。変な装備ばかり作るので、金欠状態）
もしくはウォーキング記録。
というのも、まだ16週なのに
早速、体重赤信号がでました。
黄信号程度、と思ってたら赤信号。
再来週また増えてたら、別室で個別指導だそうです。
なので、歩かないといけないんです。
とりあえず先生から
歩け！
床拭きを手ですること！
パンはダメ（食パンも）！
お鍋の締めもダメ！
夜は炭水化物ダメ！
飲み物は水かお茶！
と注意を受け、
「夜はお鍋か、お味噌汁がいいわねー」
と言われたので指示に従い夕飯は
たっぷり作った豚汁と水菜のサラダ。
（サラダは半分こ）
寒い夜には豚汁が最高に美味しい。
とりあえず、今日は晴れたので
けんさんの３０kmに付き添いながら
近くの池を１時間歩いてきます。
ランニング、マラソンの練習から
しばらく離れることになりますが、
今後もよろしくお願いします