スーパー猛暑疑惑？

昨日は職場でコストコケーキ(^^)！

りんごのケーキです。

コストコケーキってめちゃくちゃ大きいのに

5人で分けたので、1人サイズが大きい！

こんなに食べれるのか？

と心配もいらず、あっという間に完食

こちらは別日に食べたパンケーキ

@サカイ珈琲

ホイップクリームたっぷり、

リコッタチーズを使ったパンケーキ。

しっとり、ふわっ、としてまし。

写真だと小さめ？、本物は結構大きめ。

最近のランニングは週3、4日。

今日は9kmジョグ。途中で1km流し。

湿気のせい？体力低下のせい？？

3km走っただけでゼーゼー。

数ヶ月前までは練習で、といっても

20km.40km.時には50km走った人と

同一人物とは思えまてーーん笑！

なにやら今年は「スーパー猛暑」とな？

ということで

暑さ対策に買ったビルケンのサンダル。

インスタに載せたら友達に「足でかっ」

と言われてしまいましたがーん。

女性の足サイズ24.5㎝は大きいのかな？

（ランニングシューズは25cm）