今日はクロカン。

今日はチーム練習。

練習参加ものこり2回、となりました。

昭和の森でクロカン、土の上を走ったり

ロードを走ったりの繰り返し。

坂道も多く、足が鍛えられました。

涼しかったから走りやすかったです。

着地の度、腰が響くような痛み…

いまもズーン、とする感じ。

気圧が低いと、腰が痛くなるっていうけど

それかな？？

しかも、左足のアキレス腱を曲げ伸ばし

すると、ズブズブ音が聞こえる…なにこれ？

今夜は野菜の肉巻き