今朝はシャワーラン

天気予報では曇りだったのにな。

今朝起きたら小雨。

走れるくらいの小雨だったのでラン実施。

湿度が高かったけれど、

気温も低く、小雨が気持ちよく、

軽やかに走れました。

5分半カットも久々に出来たし、

体の調子も少し戻って来たかな⁇

8.7kmでおしまい。

昨夜はハンバーグが食べたくて

ブロンコビリーへ初ビリー！

けんに行くはずが、今まで行ってたけんが

なんと閉店‼️

ちーばでは5店舗になってしまいました。

1番小さい200gでいいかな、

と思ってたら「250gくらいいけるでしょ」

と言われたので250gをチョイス。

お肉のグラム選び、どれ位の大きさなのか

わからないから、いつも難しい。

ぶっといナイフでカットしてくれました。

お味は、、まいう〜〜♡でした。

250gハンバーグ、完食！！

が、お腹パンパンに…！

ウルトラマラソン終わったし食事量も

減りましたがウルトラマラソン前数ヶ月は

結構頑張って食べてたと改めて思いました。

ご飯二杯なんて食べれませんよ笑笑。

サラダバーにあった野菜も新鮮

また行きたいなー。

今朝体重測ったら前日比＋1.1kg！！

声にならない衝撃……。

サラダバー食べ過ぎた？？

暫くダイエットランナーとして頑張ります。

目標体重まであと3kg