カナヘイデビュー。

カナヘイスタンプ使いたかったの〜

出遅れましたがようやくデビューです

（単にアップデートしてなかっただけ）

今日は青葉の森でジョグ練習でした。

昨夜Googleマップで調べたところ

家から青葉の森まで10kmだったので

ロング走ついでに走っていくことに。

コーチと合流し、4kmほどご一緒して

そのあとまたひとりぼっち練習へ。

今日の目標は、30kmジョグ。

途中コンビニで補給したり、

ちーば駅のふくろう交番を見に行きました。

なんだか外観綺麗になった？？

ちーばを見守ってくれていましたよ。

ご苦労さまです!

走っている時の空腹に耐えられず

2回目の補給へコンビニへイン。

おにぎりを食べてるとタイミングよく

「アイスパトロールしてるの？」

と、ラインが…

期待裏切って悪いけれど

ラインが入った1時間前の第一回補給で、

もうアイスは食べてますてへ。

今日は新発売のガリガリ君贅沢イチゴ味。

いちごの粒粒がめっちゃ感じられました。

期待を裏切って申し訳なかったので

アイスパトロール開始。

パブロのブリュレチーズプリンアイス。

１２月１３日から発売です。

全国のコンビニで販売されてるようですよ。

30km超えできました。

が、脚はヘロヘロー。

先日60km走ったやまいちくんすごい！

（大量のみかんを綺麗に並べたのも凄い）

コーチより、

ロングジョグの間隔を開けないことで

速くはならないけど強い足が作れる。

とアドバイスをもらったので

明後日、もう一回チャレンジしようかな。

今日の補給は

おにぎり2個と、アイス1個。

お腹が空くのが早く困りました