今日はコールドストーン食べ放題の最終日。
急遽、仕事で予定が入ったので
コールドストーンは諦めました。
初日に行ったスタッフの話によると
12時に行ったのに
すでに整理券配布終了してたようです。
受験シーズンで学校がお休み？な
学生で店内が溢れかえっていたとのこと。
これ聞いたらさすがにお手上げ。
酒々井のアウトレットにも
コールドストーンが入っているので
行ったら食べようかなー
所用を済ませ帰宅ランスタート。
コースのほとんどが向かい風で、
ずっと唸ってました。
日が落ちるにつれて気温が下がり
寒くなってきました。
中にはファイントラックを着ていて
リュックの中にはウルトラライトダウンを
忍ばせていたのでそれを着たら
寒気も幾分かましに。
ファイントラックとウルトラライトダウンは
寒い季節には優れものです。
しばらくロングジョグしかしてないけど
タイムトライアルやインターバルを
やったほうがいいのか…。
年内には一度このペースで
30kmいれたいところ。
ただ、100kmチャレンジが初めての試みなのでこれでいいのか首を傾げてるところです。
ジョグ後は甘酒でアミノ酸注入。
今日は寒かったのでお風呂でしっかり
身体を温めたいと思います。