つくばマラソンまで2週間を切りました。
気にしてた、コレ。
横浜マラソンのときはどうやって過ごしてたっけ、と振り返りたく過去のブログを探したもののそんなに書いていなかったことが判明…。
なので、今後のために以下備忘録として記入してきます。
昨日も貼り付けしましたが、参考にしているのはミズノのサイト。第3週目、に着目。
昨日は仕事後ガッツリ温活。
職場で岩盤浴30分入って筋肉を温めました。しっかり汗かけたし気持ちいいー！！
大嫌いな筋トレもつくばまでの最後の悪あがきのようになんとか続いてます。やるならもっと早くからやれ、と過去の自分に言ってやりたい。
んで、今日。
10km走。
5:45スタートで4:57まであげられました。
ちょびっとハムの張りが気になるところ…明日は都内で研修もあるので軽めのジョグか休足にしようかな。
まだエントリーはしませんが、前向きに検討しております。
3日以上休むなら社長に３ヶ月前より早く言わなきゃならない我が社。
職場の人に話をしたところ「勤務時間より長く走るってこと！？信じられない」「走って何か貰えるんですか？」と一刀両断。で、社長に了承を得るべく念の為、お話したところ「ええよ、ええよ」とOKサイン。
うん、これで1番気にしてた問題はクリアだ。
と、なると春のレースはコレになる可能性が高いので、今シーズンのフルはつくばオンリーってこと。さすがに今年のみやみさんのように、かすみがうら翌週に富士五湖レースプランは……無理だ。そう思うとほんとにほんとに凄い！！！
先ずはつくばマラソンがんばろー。