こんにちは。
日が落ちるのが早くなりました。
今日はお休み。
高校時代の友人4人で集まる予定だったんですが子供体調不良に…寒くなったから体調崩しちゃったのかな…(;o;)ちっちゃい身体で可哀想に。早く良くなってね…集まるなら皆んなで、ということで集まる話自体無くなり本日の予定が真っ白に。
そうなると、走るしかないであります。
クロカンに行くか、LSDをやるか悩みながら寝た昨夜…。布団干しやら、洗濯やら、部屋の片付けやらをしてたら、これから岩名にいって〜…となると時間がもったいない、ということで本日はLSDへ。11月前半までは、なるべくロングをしたい（ジョグを含めて）ところ。来月1回はクロカン行きたいな！
１０時過ぎから走り始めたら、意外と暑かった。
坂道を入れたり少しだけ足に負荷かけるコースをセレクト。途中、スーパーに立ち寄りコーラを購入。ベンチでプハー。走ってる時のコーラって最高に幸せ。
このペースの20km気持ちいい♡っていっても、脚にはしっかりきていて疲労感あり。カロリーも消費できたしダイエットランな本日。
（手前の東京・横浜は特別意味はありません）
これまた楽しみ。