こんにちは。
先日の台風の影響…大木が根こそぎ折れてました…（ ; ; ）‼︎
びっくり〜〜、だったので思わずパシャり。各地で被害がありそうですが、大きな災害になりませんように。
さて最近、体重計を買い換えた我が家。これまでＴ社のものを使ってましたが、今回はO社。体重計というより体組成計。体重、体脂肪率、部位別の筋量がみられます。
結果を知るのが毎回ヒヤヒヤものです。
さて昨日は貧血について書きましたが、やっぱり数値を知るって事は大事なので行くことにしました。って、血液検査ってどこでもやってるんでしょうか？？内科にいけば出来るのかな？
体調管理は食事から、というわけで、食事にも気をつけていかなきゃ。しばらくアイスも禁止…（ ; ; ）そんなわけで、久々にお料理公開。
あしたはチャリンコで30kmです。
俊足ランナー様のマネージャーごっこ…わたしついていけるかなー。
足手まといにならず、みなみちゃんになれるように頑張るんだぞ！