こんにちは。
今季のドラマは
・ラブソング
・ゆとりですが、なにか
・できしな(省略)
を見ております。
瀬戸康史くんのかわいさ、菅田将暉くんの演技力の高さに毎週ドキドキ。
くどかんワールドはやっぱりおもしろい！！
どのドラマも今週「こんな展開になりましたか」という動きを見せ来週が楽しみ。
「水曜日はスピ練のス」
・・・と思って張り切って走り終わった後、今日が火曜日だったことを知る。
そうだ、昨日リアルタイムでラヴソングを見たんだった。←大馬鹿者。
そんなわけでフライングでスピ練。
５ｋｍのタイムトライアル。
大学外周2，5km×2周。信号なし。しかも平坦。
やるには好条件の場所です。
シューズはレース用に、と買ったaddidasのJAPAN BOOST。
かすみがうら前に試走
かすみがうらマラソン
今日、で履くのが３回目になりますが履く日は雨が降った翌日、にあたってしまい
泥はねによるシューズの汚れが目立ちます・・・。とくに踵あたり。
かすみがうらの時なんてどしゃぶりでしたもんね。
レース後、汚れと臭いが嫌だったので洗いましたがaddidas JAPAN BOOSTちゃんにカワイそうな思いをさせてる気がしてならない。
アップは家からスタート位置までの距離の６００ｍ。
きれいなビルドダウン♡ほんとうきれーい(゜-゜)
１ｋｍ走っていなのに「もうだめ」と頭に過る。
心臓がすごい音しながら「2,5km×２でいいんじゃない？」「3kmで終わりにしよう」
と、誘惑してきましたが我慢して5km一本クリア！
ラスト８００ｍが本当に本当にきつかった・・・。
こけるんじゃないか、と思うくらい足が重かったです。
何回も「ワープしたい」と思いながら走りきれました。
週１でスピ練いれるといいよ、とアドバイスを貰っていますがインターバルも坂道ダッシュもT.Tもきつくていやだ！！！
けど、やらなきゃなので我慢の日々…。
走りきった後、脱力感がはんぱなく視界が真っ白で「ミエナイ ミエナイ」魔法にかかりました。
背中を丸めながら、トボトボ歩いて帰宅。
チョウケイは痛くないけど念のため左右のお膝をアイシング。
昨日5月9日はアイスの日。(理由不明)
なので、買い占めたアイスたち。
いくらなんでも買いすぎたかもしれない。