こんにちは爆笑
昨日は休みなので練習会に参加♡



の予定でしたが、寝る前に漫画を読み出した寝たのが2時前。
起きれる、起きれる。
といいきかせ就寝…、起きたの練習会開始の4分前。なにしても間に合わない!(当たり前だ)
頭の中で前日の自分にビンタをし、先生に電話。笑われました。
ディーンフジオカさんと深キョンが出てる某ドラマの原作がおもしろくておもしろくて…
8巻まででよかった…。



スラムダンクとか、長編マンガだったらもっと大変なことになってたかも。
しかも涙で顔がぐしょぐしょのまま寝ることになってたかもしれない。



横浜マラソンにむけて長距離はしれる脚をつくる、が課題なわたし。
NAHAマラソンの後半、脚が「もうだめー!」となってしまったので横浜、かすみがうらではそんなことないようにしたい。
横浜マラソンは楽しく走りたい、ということで現在のところタイムよりエンジョイ重視に気持ちが寄ってます。
サブ4したい、という気持ちもありますがそこはかすみがうらで成し遂げたいな。




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20kmの旅でした。
全体的に△なかんじ。
サブ4のレースペースは5:34(だったはず)
後半、失速されることを含めるとまだまだ。




ランニングのあとは妹とABCクッキングへ。
今日のテーマは【肉料理】
ひとくちヒレカツ、唐揚げ、わさびドレッシングの肉の和え物、お吸い物をつくりました。


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わさびドレッシングの和え物がこれがもう美味しくてクックパッドでわさびドレッシングにあうものをすぐさま検索。
山芋とアボカドのサラダと相性がよいそうです。
こんどつくろーっと♡



帰りは百貨店でやっているバレンタインフェアを冷やかし…笑。色々なお店のチョコレートを覗き込んでは試食し…しあわせー。




ことしのバレンタイン、2月14日は日曜日のようです。…っても仕事だけと。
翌日、15日がお休みなのでバレンタイン作りはその日に、と計画中。
つくろうと悩んでるのはこのふたつ。




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たべたいのはプリンタルトだなあ←
…そのまえに製作者の腕の問題クリアしないと。
よろこんでもらえるようにがんばりますっ!!



今日から3日間、天気が崩れるようです。
各地でレースのかたもおおいので、レース中の天気が心配です。
交通機関の乱れも生じると思うので、お気をつけください。