こんにちは
NAHAマラソンまであと4日。
今日は休日出勤。
午後はオフだったので、免許証の更新へ。
スイスイスーイ、とすぐおわるもんだと思っていたら意外と時間がかかるがかる。
撮影では、うっかりこっかり、なるぽん会Tシャツを着てくること忘れ普通に私服。講義もしっかり受講し、ゴールド免許をさらりとゲット。
ゴールド免許って、なんだか嬉しい！
そのあとに整骨院で最後の調整。
足首の硬さ、やはり指摘。
最近、ときどき尾骨がいたくなることがおおいことを言うと骨盤が前傾しすぎているのと、尾骨まわりの筋肉のストレッチ不足を注意されました。女性に多いようです。テニスボールでほぐすといいよ、とアドバイスをもらいました。テニスボールないから買わないと。
さて
随分前から、生理・生理と騒いでいますが…まだ着てません((((；ﾟДﾟ))))
先に言いますが、現在独身の身、順番を間違える、ということはありません。いえ、ほんとに。
生理4日目でマラソンとなりそうです。(もしくは生理3日目…もしくは2日目…((((；ﾟДﾟ))))？！)
前回のコメントでは、生理中のマラソン対策教えていただきありがとうございました。
こすれる、というアドバイスや、貧血に気をつけるということ、頭に叩き込みました。
それにしてもスニッカーズ……
エネルギー切れがこわくて買ったけれど冷静なったら、いつ食べるんだろう。と首をかしげています。
もっていくのやめようかなあ。
そんでもって今日はミラノコレクションの発売日♡
kanebouから一年に一回発売されるフェイスパウダーです。
４年前にミラノコレクションを知ってからそら以来、フェイスパウダーはこれ以外使えない、とおもうほど私個人が信頼している品です。
毎年、ケースが変わるのも楽しみの一つ。
今年は白いケースでした。かわいい～！奮発して香水も購入、ふだん全く着けないので人に害を与えないよう気をつけようと思います。
沖縄いくまえに財布のひもゆるゆる((((；ﾟДﾟ))))
NAHAマラソンまであと4日。
今日は休日出勤。
午後はオフだったので、免許証の更新へ。
スイスイスーイ、とすぐおわるもんだと思っていたら意外と時間がかかるがかる。
撮影では、うっかりこっかり、なるぽん会Tシャツを着てくること忘れ普通に私服。講義もしっかり受講し、ゴールド免許をさらりとゲット。
ゴールド免許って、なんだか嬉しい！
そのあとに整骨院で最後の調整。
足首の硬さ、やはり指摘。
最近、ときどき尾骨がいたくなることがおおいことを言うと骨盤が前傾しすぎているのと、尾骨まわりの筋肉のストレッチ不足を注意されました。女性に多いようです。テニスボールでほぐすといいよ、とアドバイスをもらいました。テニスボールないから買わないと。
さて
随分前から、生理・生理と騒いでいますが…まだ着てません((((；ﾟДﾟ))))
先に言いますが、現在独身の身、順番を間違える、ということはありません。いえ、ほんとに。
生理4日目でマラソンとなりそうです。(もしくは生理3日目…もしくは2日目…((((；ﾟДﾟ))))？！)
前回のコメントでは、生理中のマラソン対策教えていただきありがとうございました。
こすれる、というアドバイスや、貧血に気をつけるということ、頭に叩き込みました。
それにしてもスニッカーズ……
エネルギー切れがこわくて買ったけれど冷静なったら、いつ食べるんだろう。と首をかしげています。
もっていくのやめようかなあ。
そんでもって今日はミラノコレクションの発売日♡
kanebouから一年に一回発売されるフェイスパウダーです。
４年前にミラノコレクションを知ってからそら以来、フェイスパウダーはこれ以外使えない、とおもうほど私個人が信頼している品です。
毎年、ケースが変わるのも楽しみの一つ。
今年は白いケースでした。かわいい～！奮発して香水も購入、ふだん全く着けないので人に害を与えないよう気をつけようと思います。
沖縄いくまえに財布のひもゆるゆる((((；ﾟДﾟ))))