こんばんは(*´∀`*)
本日仕事納の方が多いようですね、今年もお疲れ様でした。
わたしは30日まで仕事になるので、あと3日出勤となります。
転職先にも研修兼バイトが週1続くので、しばらくドタバタな予感……(((;°▽°))
今日、今年最後のトレーニングをしてきました。
(ランはまた後日……)
といっても職場にトレーニングマシンがあり、加圧トレーニングの資格をもっているのでセルフ加圧トレーニングです。
久しぶりに全身まんべんなくトレーニング……やはり加圧はしんどい！
普通のトレーニングより短時間で終わるのが魅力ですね＼^^／
みなさんのラン納めはいつなのかなぁ、とアメブロ覗いては楽しみにしています♡
本日仕事納の方が多いようですね、今年もお疲れ様でした。
わたしは30日まで仕事になるので、あと3日出勤となります。
転職先にも研修兼バイトが週1続くので、しばらくドタバタな予感……(((;°▽°))
今日、今年最後のトレーニングをしてきました。
(ランはまた後日……)
といっても職場にトレーニングマシンがあり、加圧トレーニングの資格をもっているのでセルフ加圧トレーニングです。
久しぶりに全身まんべんなくトレーニング……やはり加圧はしんどい！
普通のトレーニングより短時間で終わるのが魅力ですね＼^^／
みなさんのラン納めはいつなのかなぁ、とアメブロ覗いては楽しみにしています♡