こんにちはー。
東京・千葉は午後から雨です。
夜も振り続けるのかな・・・・・( ̄▽ ̄;)

昨日は寒波だったのに
この時期大事なヒートテックをズボンの下に履かず過ごしたため、通勤中脚が冷えに冷えきりました。
ヒートテック1枚でこんなに感じ方が違うとは・・・・・ヒートテック様様です!

今年はさらにヒートテックより生地の厚い『極暖』とやらが出て、わたしはそれを早速愛用していますが・・・・・
例年のヒートテックより+500円でこの暖かさは本当に神です!

いままでキャミ+ヒートテック+セーター+ジャケットだったのが、今年は
極暖ヒートテックにセーター+ジャケットで過ごせます!
ヒートテック二枚重ねしていたこともありますが、極暖ヒートテックは1枚でもいけますね!!


極暖ヒートテックおすすめです!


今日は雨もふっているので腹巻もしていますが(ほかの方には見せれないほどおじいちゃんのような格好です・・・・・)お腹ポカポカ♡


腹巻もおすすめです!!


那覇まであと3日となりましたー。
今日、ナハまでのラストRUNして靴をつめこみました。


いよいよ旅立つんだな、と那覇がゴールではないのに、靴を詰め込んだとき、ぐっとくるものが来ました笑。


ただ、荷物がおさまらない・・・・・っ!
ガラガラ(カバン)のチャックがすでに締まらなさそうて・・・・・。

カバンのってチャックしめないと!



旅行にいくときの荷物作りが昔から苦手です。


ホテルにあるのに、というもの、例えばタオルやドライヤー、寝間着など持っていってしまいす・・・・・。
さすがに今回はドライヤーはやめましたがタオルは会場にもっていくものとして2枚は用意しましたけど・・・・・うーん、心配。



乳首ガードとして持っていくはずの絆創膏まで無駄に30枚くらい用意してます( ̄▽ ̄;)



あと3日はプランクやらスクワット、ヒップリフトして筋肉落ないようにがんばります!