～失敗談②～

リバウンドで失敗を

してからあたしは

諦めませんでした

Ｄietの本を読んで

Ｄietのテレビ番組も

とことん見まくりました。

そして９月の半ば辺り

Ｄietを始めました

低カロリーなものを

食べて毎日、半身浴

体重は２～３㎏落ちて

いきました(*^_^*)

が・１０月に入って

病気になってしまい

Ｄiet禁止されました

※Ｄietで病気になった

わけではありません。

そんで病院から・・・

お風呂はシャワーだけ。

食事もいろいろ食べて

いけない食品を言われ

毎日、３食お粥しか

食べれませんでした

おまけに・・・

運動もしちゃダメ。

暖かい格好も控えて。

外出も控えて。

って言われていて

なんもＤietができなく

なっていました(;_;)

それから１０日くらい

経つと体重が－５㎏。

学校に行けるように

なってからＤietをまた

再開し始めました

でも低カロリーなもの

ばっかり毎日食べて

体フラフラになって

しまったのです(*_*)

すぐ疲れるし、目眩も

するしヤバいな・・・

ってなってちゃんと

３食栄養のある食事に

すぐ変えました☆

すると＼(^o^)／

またまた見事に

リバウンド。

食事制限だけの

Ｄietは危ない。

Ｄｉｅｔ～失敗談①～

ダラダラ生活が続いて

気づけば８月。。。

“もうデブでいい”

って諦めてました

そんなある日・・・

友達と朝から遊んで

オールしてました

朝から次の日の朝まで

遊んでて、ほぼなにも

食べてなかったの。

５００㌍も食べたか

食べないかくらい

そんで帰宅してお風呂

入って鏡を見たら・・

“あれ？お腹いつもより

でてないかも・・・”

って思って体重計に

乗ったら－２㎏。

めっちゃビックリした

だけど次の日からは

私の中学校は２泊３日の

修学旅行が始まり

３食をきちんと食べて

しまって見事・・・

リバウンド

めっちゃ落ち込んだ

食べないＤｉｅｔは

本当にダメです。

Dietする前のあたし。

私が太り始めたのは

中２の冬です

毎日、時間なんて気に

しないで好きなものを

好きなだけ食べて

ストレスが溜まると

１日５０００㌍以上

食べていました

なのに部活は行かないで

通学も車で送り迎え・・・

運動はしませんでした

そして気づいた時には

９㎏太りました

約１０㎏です。。。

ビックリしました

おまけに浮腫もかなり

ヤバくて本気で嫌で

たまらなかったです

だけど家庭環境、学校

本当に当時は最低で

恋愛も人間関係も最低で

食べることでしか

心が満たされなかった

それでそのまま

ダラダラ生活が続いて

しまったのです