61.9kg/34.0%

朝

たまごトースト・カフェオレ

昼

サバ野菜炒め・さつまいも・ごぼうサラダ

夜

焼肉

間

ゆで卵・いちじく

夜は家族で焼肉♥︎∗*ﾟ

ご飯は少なめで、お肉たっぷり\( •̀ω•́ )/

明日は紅葉を見に行きます