ＥＲＩＣＡ

こんにちは。ＥＲＩＣＡです。ただいま、眠気と闘いながら慣れないＰＣでブログを書いています。

皆さん、先日言ったお肌のゴールデンタイムを覚えていますか？

ＰＭ10時からＡＭ2時　　　　　これがお肌のゴールデンタイムと言われている時間です。が、、、

今22時40分。すでに過ぎております　　最近は、睡眠時間の少ない方が多いきがします。

皆さんはどれくらい睡眠をとっていますか？

質のいい睡眠でしょうか？

眠れないときや、ぐっすり寝たいときは寝る前にＨＯＴ　ＭＩＬK　を飲んで寝るとよく眠れますよ。

また、アロマの香りで癒されながら寝るのもいいと思います。

安眠に効果的な精油は、、、

ネロリ　　セージ　イランイラン　カモミール　ラベンダー　ヒノキ　　タイム　　などなどです♡

ぜひとも試してみてください！　　　皆さんがぐっすり眠れますように。。。　おやすみなさい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♡ＥＲＩＣＡ♡

こんにちは～

今日はどんよりお天気で肌寒かったですね。今日は外回りで飛び込み営業をして参りました。

最近の店長さんやら、オーナーさんは若い方が多いですね～！びっくりしました！！が、私も頑張らなき

ゃっ！！と、やる気が倍増！！若い方にも自分より上の方にも負けてられません！！

自分が30代40代になった時に経験は大きな糧になるはず！だから、今からたくさん経験を積んでいきた

いと思ってます！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ＥＲＩＣＡ～

またまた

サロンの近くに住んでいるテンションＭＡＸなおじさまが、本日も遊びに来ました

先日は梨をいただきましたが、本日はなんと、、、、鯵！！農家とおもいきや、漁師！？

釣りは趣味だそうで、4時間で4匹しか釣れなかったからあげるといわれてもらったら、4匹入ってました！！全部じゃないですか！！笑

本当にありがとうございました！！ごちそうさまでした！！