ダイエット２年７か月目( ≧∀≦)ノ

ダイエット２年７か月目♪開始体重80.25キロ 体脂肪42％

１年前の体重54.20キロ体脂肪28％
今日の体重52.50キロ    体脂肪24.7％
        一年前より体重－1.7キロ    
                             体脂肪－3.3％

10月はとりあえず－0.4キロ
プラスにならなくて良かったけどね(笑)


一年前は54キロずっと維持出来るか
二キロプラス位かな？と思ってたら ９月から仕事始めて 体重と体脂肪まで減って
今は52キロ台維持
三年目まで52キロ台維持出来るように頑張るぞ～(^з^)-☆