7440歩１日の総消費
1693カロリー4.46キロ
骨ストレッチ３セット×３
will
34分今の万歩計は１日の消費カロリーとか出るから凄い便利だよね(oゝД･)b
総消費より食べなきゃ痩せるって事でしょう(笑)
けど…わざわざ計算するのもめんどくさい(*σ´ｪ｀)σ
昨日は息子と二人でお散歩して
久しぶりに近所の鯉を見に行ってきたんだけど
あの雨で流れて行ってしまったかと思ってたら
元気に泳いでました♪
パパは会社の復旧作業で疲れてるから
一人でのんびりしてもらえるように
二人でお散歩してきたんだ
うちの水道水…断水までは行かないけど
ｼﾞｮﾛｼﾞｮﾛ…いつものﾖﾝﾌﾞﾝﾉｲﾁ位しか水出なかったんだけど
昨日復旧しました♪
他の地域は断水してる地域があったから
うちは本当に恵まれてたんだ…
普通に生活出来るって幸せだね
昨日は大好きなパン屋さんのパン食べたけど～ﾌﾟﾗﾏｲゼロ
