加圧トレーニング！

だいぶ前になりますが、パーソナルトレーニングでお世話になっている小田川先生に加圧トレーニングお願いしてきました

スッピンで失礼…



初めての体験でしたが、ハマりそうです…と言うのも、すぐに体のラインが変わる

聞けば、成長ホルモンや女性ホルモンの分泌も増えるということで、アンチエイジング効果もあるとか



最近、やっと自分に目を向ける余裕が出来てきた(遅い⁈笑)のでこれからもっと頑張りたい

前までは、目の前の事で手いっぱいだったけど、最近は予定を立てたり色々計画しながら動けるようになってきた感じです
これも、息子の一日の流れや機嫌を読めるようになった証かな


あとは、今まで育児に関して何をするにも自信がなくて…本当にこれでいいのか？と不安になっていました。
でも、毎日息子と向き合っているうちに、育児に正解はなくて、今まで肩に力が入って必死に形にはめようとしていた自分に気付いたんです

それからは、力抜いてもっと気楽に息子と向き合えるようになった

自信がついたとまではまだ言えないけど…笑

私が笑っていれば、息子も嬉しそうだって気付いたんですよね

これからも、ヨンナーヨンナー(沖縄方言:ゆっくり)楽しい毎日過ごしていきたいものです

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読者Time

支援センターで遊んだ後は、息子が抱っこ紐で寝てる間、至福の読者Time

久々のT's style Coffee～
アサイーヨーグルトを発見してチャレンジ

『奇跡のフルーツ』『天然のサプリメント』とも言われていて、ポリフェノールがブルーベリーの１８倍、ビタミンEがカボチャの４倍、食物繊維がごぼうの３倍、鉄分がレバーの３倍
これは試す価値ありでしょ～

最初は…？と思ったけど、あとから癖になる味です


身体の中から綺麗をチャージして、雑誌から美意識注入した昼下がりでした～




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パーソナルトレーニング！

今日は久しぶりにトレーニングにいってきました！

１時間みっちりマンツーマンで指導していただきました

小田川先生いつもありがとうございます

新しい店舗には初めてお邪魔したんですが、綺麗で素敵な空間

大きな鏡張りの部屋では嫌でも全身チェック出来るし、自分の身体ときちんと向き合ってトレーニングに挑むことが出来ます



気になる方はぜひチェックしてみてください

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披露宴

昨日はママ友の披露宴でした～

息子と二人でお呼ばれして、余興もしてきましたよ

一歳にして、一丁前に席まであるー

余興は、ズッコケ三人組(同じ５月生まれの男の子)でＮＨＫのわーお！を踊ってきたよー

がっ、しかし…会場の雰囲気と観客に圧倒されみんなぼーだち笑

お母ちゃん必死です…笑

まぁ～そんな感じも予想通りって事で、会場の温かい声援に励まされ無事踊りきりました

アットホームで素晴らしい披露宴でした
本当におめでと～
これからも宜しくね

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大人の隠れ家。

昨日は実家に息子を預けて主人とＢＡＲデートしてきました



ＢＡＲなんて約２年ぶり
２時間弱でしたが、ゆっくり過ごす事が出来ました



で…そのＢＡＲが初めてのとこだったんだけど、これまた素敵で久々のヒット



まさに大人の隠れ家



まず…普通のマンションの一室にあります。誰の家の玄関？状態…笑

でも、中にはいるとお店の通路…
もちろん土足で入ります！

真っ直ぐ進むと…壁が…

からの～…
壁をスライドさせると入り口のボタンが出てきます

最初から遊び心たっぷり



もちろん、お酒も美味しかったです
お店こだわりのカルアミルク

コーヒーリキュールにコーヒー豆を何日か漬け込んだりしてるんだって


お願いしてマンゴーモヒートもいただいちゃいまし

ここのお店は宣伝行為一切していないお店で、口コミだけで広がってるから看板もありませんでした！
でも、隣の席の人も県外からの常連さんで、そんなお客様をもってるお店なら間違いないって感じがしますよね～
本当にお酒もお料理も大満足でした



気になる方は是非足を運んでみてください


ＢＡＲ Ｄuce
沖縄県那覇市久茂地２－１３－２０
ラ・ビエンテ久茂地５０３
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寝起き待ち…

珍しく
朝から支援センターに行こうと家を出たのに、まさかの…爆睡

ただいま駐車場で寝起き待ちです～

イビキ聞こえてきたよ…



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☆七夕☆

今日は七夕

沖縄は今日も晴天

この調子なら素敵なお星様が拝めるでしょうか

皆さんも素敵な七夕をお過ごしください




私は先日、息子のプールでちゃっかり短冊にお願いごと書いて来ました

そしてこっそり追加…笑

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イクメンパパ♡

我が家の自慢のイクメンパパ



休みの日にはママさん達に紛れてベビースイミングにも参加してくれます

男二人で楽しそうじゃないかっ

普通は嫌がるよね～
その間、私は二階の観覧席でクーラーの中お茶を頂き、久しぶりにゆっくり雑誌を読んでました～

パパありがとう～






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初めての芝生。

今日は夕方から旦那君の職場のソフトボール試合がありましたー




ので、お散歩がてら応援っ

初めての芝生はチクチク感触が嫌だったみたいで抱っこから降りるの拒否

なので、急遽、車のトランクに積んであったブルーシートを出してきて観戦ー

旦那君チームは勝ちましたが、本人はヒット打てずに残念～
また頑張って～



そして、次はもっと芝が柔らかいとこでリベンジしようねっ






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７月ですね。

今日から７月ですね。
って事は、今年ももう折り返し地点




あっという間ですねー！
最近はブログ更新もご無沙汰で、めっきりFacebook更新が増えてきておりました



そんな中、我が家の怪獣は日々成長っ




最近あった事色々綴って行こうと思います


まず～…
６月始めに手足口病にかかりました

口の中までプツプツが出来てしまい、ご飯も食べなくなってオッパイ星人でした

本当に手と足と口にだけでるから不思議っ！！
今はもう良くなったけど、思ったより大きな水疱が沢山出てしまい、掻かないようにこんな暑さの中、長ズボン履かせてました～



機嫌が極悪で、辛そうで、変わってあげたいっ！って、これかぁー！っと実感



今は食欲も戻って、もうすっかり良くなったので安心です

この通り
おにぎりも、そのまま…

パ。

ク。

リ。

ほらほら～
お弁当たくさんついてるよー。

朝一でこの食欲
(ヨレヨレのパジャマと汗だくの頭はスルーしてください)



本当健康が一番ですね～



そして、私は…
断乳を決意し、ただいま闘い真っ只中


何回か断念して、やっと３日目。笑
周りには覚悟が必要だと言われてましたがここまでとは…
ギャン泣きされると『大人の都合でかわいそうなんじゃないか…』とか、『ここまで泣かせてやる必要あるのか…』とか色々罪悪感に悩ませてましたが、なんとか継続中

でも、だいぶ慣れてきて、その分食欲も増してるのでこのまま頑張るぞー



ＰＳ…断乳成功したママさん情報によると、夜泣きもなくなり、朝までグッスリとか…
オッパイ離れすると、子供も自覚が芽生え成長するとか…
色々な話を耳にして、今までは自然な卒乳を希望してましたが、断乳という選択もありなんだと思っています。
育児って本当難しいー。
正解がないから、子供と二人三脚でゆっくり進めていきたいです





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