販売価格:6,800円(税込:7,140 円)
<2個買ったら送料無料でお届けします!>
「ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス
1日10分7日間プログラムDVD3 エキスパンダー」は
ネバダ州立大学公認ピラティス・インストラクターの
ステファン・メルモンのエクササイズDVDです。
道具を使うことによって負荷を高めたり脚を支えたりするなど、
難易度の高いエクササイズをサポート。
ピラティスならではの効果的なコア
(深層部の筋肉)引き締め法、呼吸法を動きに合せてわかりやす
くステファン・メルモン自身が実演、解説します。
1日たったの10分、7日間日替わりステップアップメニューで
初心者の方でも気軽に挑戦できます。
エキスパンダーを使って少しハードに引き締めるピラティス。
気になる部分を徹底的に引き締めます。
【セット内容】
エキスパンダー1本、DVD1枚(ハードケース入り)
≪サークルチューブ編もあります≫
ピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD2 サークルチューブ
≪バランスボール編もあります≫
ピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD1 バランスボール
販売価格:4,800円(税込:5,040 円)












