海の底にいるみたいだ。

今日も天気が悪いなー





暗いし肌寒いし眠い。

海の底はこんな感じかな



日曜日は路上巡をする予定なので、天気が回復してくれると良いんだけどな。

具体的に何かをする。

今日もちゃんと走ることができました。
取りあえずは、ワンマンライブまでなるべく毎日走ること！という自分なりの目標です。



私はのんびりやさんなので、後回しにしたり、やらなかったりが多いのです。
やる気だけ起こしたところで意識までは変えられないので、具体的に何かをやる癖、続ける癖をつけていこうと思いました。


昔、15キロの減量に成功したことがあったんですけど、その時も初めは、自分自身をマインドコントロールするところからはじめました。少しハードだったけど。
ダイエットは自分との戦いなので負けてしまわないように。
もうその時の辛さは忘れちゃったけど、かなーり頑張ってたんだよなぁ。
今はもうあんなにまでストイックになれない
過去の栄光ですわ。
じわりじわりとリバウンドもしましたが。


今日で四日目
先はまだまだ長いです～。走る距離は短いんですけどねダイエット目的でもないからいいのです。


無理すると続かないから
マイペースでね
まずは続けることです。


がんばるぞ

夏の残り火

昨日寒かったですね
もう夏も終わりかー。
と、少し寂しい気持ちになっていたけれど


台風の過ぎ去った今日
せわしないせみの鳴き声と
まだわずかに残る夏の日差しに
日傘をさしながら、

もう少しだけ夏を感じていたいな。

などと思うのでした。


夏服もまだ着ていたいしね。