今日も１日お疲れ様です。
クリスマスも終わり、我が家は年越し準備で慌ただしいです😵💦
子供達も冬休みに入り、子供達と過ごす時間が増え、毎日楽しいやら、忙しいやら😆💦
仕事をしていると、子供達と過ごす時間が休日くらいしか取れません。
そんななか、毎日、できる限りスキンシップをとるように心がけています☺️
ハグするだけで、子供の脳内からオキシトシンが分泌され、安心感が得られるそうです☺️✨
オキシトシンは幸福感を増加させたり、脳や心を癒しストレスを緩和させたりする効果があります✨
オキシトシンは、分泌されると、優しい気持ちや幸せな気持ちになるため、「愛情ホルモン」や「幸せホルモン」「絆ホルモン」とも呼ばれています。
スキンシップって大切なんやなぁって、つくづく感じます✨
ハグするだけですが、
「今日もこの子達のために頑張れた！明日も頑張ろ！」
って思えます。
子供達は、
「ママとぎゅーしたら、元気な気持ちになれる！」
と言ってました🥹
子供達からは、
「ママ！デンタルリフレクソロジーのマッサージもして！安心するから！」
とリクエストもある時は、デンタルリフレクソロジーも行います☺️
ハグやマッサージで、スキンシップを行うことで、子供達が心身ともに元気になれるのは嬉しいです✨
お子さんと是非、スキンシップをとって下さい🥰
デンタルリフレクソロジーのセルフケアをやってみたい方、歯や健康その他お悩みのある方はお気軽にご連絡ください☺️
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