こんばんは🌕
10/6 十五夜 中秋の名月
アクセスバーズセッション
90分5回目を受けてきました♡
9月のはじめに長野県のリトリートに参加
してきました♡
自然と触れ合ったり、瞑想
食べる瞑想 銭湯 動物と触れ合い
川遊び 水汲み おさんぽ🎵
日常から離れて過ごす時間最高でした！
8/8 バーズセッション
↪︎9/9.9/10 リトリート
10/6 バーズセッション
たまたまいい流れが流れでおります
バーズセッションは久しぶりだったので、
もう今回は前日くらいから早く受けた〜い
絶対受けたい
の気持ちでした
今回のセッションは
ベルガモット
なぜだか、ベルガモットがすごいでてきて
あとあと調べてみたらこんな花言葉がありました
なるほどなあ
自己成長
真実の深求いいキーワード
ちょうど長野リトリートのあとにお試し
のような大きな出来事が起きたので、
↪︎ここで起きたことを乗り越えたあとの
後押しな言葉にも感じました
変化や切り替わるときはとくに
大きな出来事が起こるそうなので
目の前で起きてくれて気づかせてくれて
感謝ですね
今回の大きな出来事で得たことは
言う 伝える
言わなければいいや
黙っていればいいや
怖いから不安だから 動かない 動けない
タイミングもあるし
その時の状況、いろいろある中で、
焦らず
冷静に判断をしたり
に問てみたり
おかしいなと思うこと、気になったことは
口に出してみる
誰かに吐き出すことで気づくこともある
相談してみる
解決の糸口が見えてきて
どうしたらいいかどうしたいのか
が見えてくる
直接、自分のことでないとしても
この問いは使えることに改めて気づけました
もともとはなにか起こるたびに心配になって
不安になって ぐるぐる考えちゃって
また不安になっての繰り返しで
一向にモヤモヤがとれなかったり
吐け出せなくて苦しかったので
ものすごい変化を感じました
アクセスバーズセッションを受けるのも
5回目となり、
身体の力の抜け方や反応もよくわかるように
なってきました
また来月もたのしみです☺︎
お月見団子🎑🌕食べましたか
