みなさん、こんにちは♡

ヘルスビューティカウンセラー

久保井えり子です。

今日のカラダの調子はどうですか？

毎日自分のカラダを確認して

今日も心地よく過ごしましょ～♪

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１月に読んだ本

今年は毎月１０冊本を読むと決めたので

日々本を読んでいます。

読んだ本をシェア。

写真撮り忘れもあるのでもっと読んでるけど

自分の記録用に。

2024年12月までの叶えたいことに

「裸眼で暮らす」

があるので

視力が良くなる本をたくさん読んで実践中。

わたしは視力がら裸眼で0.07なので

（視力検査の一番大きいの見えない）

メガネやコンタクトがないと全然みえない。

なのでめちゃくちゃ良くなった！

という感覚はまだないですが、

前よりは見えるようになってます。

引き続きやります！

森拓郎さんの本は以前から読んでいます。

自分の知識のブラッシュアップも兼ねて復習。

イラスト付きの方は面白くて

だよねだよねー！

世の中の常識だと思われてることって

勘違い多いよね！と楽しく読みました。

勘違いって本当に危険！

セレブやインフルエンサーがおっしゃってる

食のはやりはあうあわないあるからね！

これも面白かった。

外見がいい人は不細工な人より得してるとか

性に対する考え方や認識の違いで行動選択が

変わる話とか興味深くて読み込んじゃった。

これは漫画。純粋な少女漫画も結構好き。

食べ物にまつわるお話で日本酒が飲みたくなる漫画。

漫画は他にも読んでる。

今一番ハマってるのは

バレー漫画の「ハイキュー」

何かに夢中なる姿がすごく好き。

以上読書記録でした。

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