みなさん、こんにちは♡
今日のテーマは
８月も今日で終わり！振り返りしました？
ヘルスビューティカウンセラー
管理栄養士の
久保井えり子です。
はじめましての方は ➡ 自己紹介
今日のカラダの調子はどうですか？
ご自身のカラダの変化今日も見てくださいね♪
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８月も今日で終わりですね～！
今日はさらに満月。
今回の満月は浄化と手放しだそう。
８月を振り返りつつ
なにを手放すか？を書いていきますね。
みなさんも一緒に振り返りつつ
お付き合いください♪
では、8月の振り返りです♡
□初めてのオンラインでの３ヶ月講座
ボディチェンジプログラムが終了！
グループでのオンラインの
継続講座は初めての経験。
４名の方にご参加いただきました♡
本当にありがとうございます！
参加者さんに意見を聞きつつ
初めてやってみて
ああすればよかった！と改善点、反省点は
たくさんありますが、
今わたしができることを
本気でやりました！
ここからの学びは驚くほどあり
自分の得意なことや苦手なことが
以前よりはっきりしてきました。
わたしはね
引っ張っていくっていうのが
あまり得意ではなかったんですね。
それよりも
寄り添いつつ癒していく。
その人のココロを軽くしていく。
ことらのほうが得意だと
気がつきました。
すごい、発見！
オンライン講座でグループレッスンを
3ヶ月継続でやることは
やってみたいっていう願望だったのと
ずっとできるのかな
怖いな…って両方思っていて
そんな中でそれが叶えられて。
参加してくださった方のおかげさまで
チャレンジと新しい経験ができて
本当に感謝しています。
□認められたい願望の手放し
ある方のセッションで
人に認められたい思いに執着があるって
気がついたんです。
そこの手放しをしていると
おりてきた言葉が
「自分自身が認めてあげたかったんだ」
っとこと。
人にじゃなくて
自分が認めてあげたかったんだと
本当に思えてココロが軽くなりました。
そのときからめちゃくちゃ
行動が軽くなりました！
□ホテルセッション（指紋スイッチ）
６月から毎月開催させていただいてます。
ホテルという空間でリラックスしながら
カラダを整える施術です。
カラダが変化する！
体調が変わる、足が細くなる！
その変化と喜びを共有出来る瞬間が好き。
人のカラダを変えるお手伝いができること
本当に嬉しく思います。
ひっきちゃんがライブ配信で
お話してくれてます♡
□毎日ブログ・SNS更新に挑戦
発信を鍛えたい！軽くしたい！という思いから
8/5から毎日ブログとinstagramを更新しました。
正直子どものが夏休みで保育園の送迎がないので
朝夕の送り迎えと会社での仕事は８月は激務。
その中で本当にできるのかな？と思って
不安を感じながらひとりでこっそり
チャレンジしていました。
自分が素敵♡と思える世界観をつくることを
楽しんでやっていました。
ビジネスとより、発信を楽しむことを意識。
やってみての感想は
結構軽くできるんだな～ってこと。
以前は
ブログやSNSを
やらなきゃ…
とねばならないと
重く重くやっていたのだけど
今回はやるって決めたしね♪
書きたいことはたくさんある！
と思って更新できました。
以前のわたしと比べると
この軽さは本当に本当に
大きな変化で一人すごく喜んでいます♪
□ボディメイクの発信をひとまずおやすみ
大きな目的は変わらず
「その人が健やかで
一生元気にすごすカラダの土台づくり」
です！
ボディメイクという言葉を表に大きくだして
発信をしていたんですが、
体調の管理の面からのアプローチに
少し変えていきます。
キレイになることもわたしが
大切にしていることのひとつ。
同じようにカラダが元気で
いることも大事にしていること。
表面だけの着飾ったキレイさ
だけでなく体の内側からも
外側からもキレイにする。
それを
体調とからめてお伝えしていこうと
思っています。
□旦那さんのひとことが気にならなくなった
以前はね、気にしてたんですよ。
負のオーラを出されたら
それに引っ張っていかれてて
わたしも不機嫌にとかなってた。
１年前は旦那さんいきなり仕事やめてきて
専業主夫になって
わたしもメンタルやられてたんですね。
不妊治療をしていた時期に第一暗黒期があって
このときは、第二暗黒期だったなぁ。
とにかく家の中がピリピリしていて
毎日しんどかったなぁ。
今は会話も増えたし
できないことはできない
２人が納得いく境界
みたいなことが少しずつ
話あえるようになりました。
本当に進歩だぁ～♡
今日も旦那さんの会社の後輩くんの
話をしながら、たくさん話ができて嬉しい。
今このブログを書きながら
旦那さんと息子が同じ格好で
寝ている姿をみて
「幸せだなぁ～♡」と
感じています。
今回の振り返りをして
手放すことができたのは
めんどくさくてできない
ってこと。
わたし
とにかくめんどくさいが
多い人だったんです。
なんでもかんでもめんどくさいって
いって片付けて後回しにして
そんな自分も嫌だった。
それがようやく手放せて嬉しい！
１年前を比べると
すっごく変わっていて
今振り返って驚いています。
毎年８月はわたしには
大きな出来事がある月
いつもは負の感情で気づくかされることが
多かったけど今年は違いました♪
みなさんの８月はどんな月でしたか？
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本日もご覧くださりありがとうございました。