ご無沙汰してました。。
先日術後半年検診がありました
とは言っても本来は2月でしたが
緊急事態宣言が出ていたので
4月に延期…
正確に言うと術後8ヶ月です。。
結果から言いますと
問題なし
次回は1年後になりました♪
手術では…
顔面神経にくっついてる皮1枚を
残してありますが
その部分も落ち着いてきて問題は無さそうです
後遺症の左舌の味覚障害はまだありますが
最近は慣れてきたのか気にならなくなりました
あと
朝起きた時に頭痛がある時がありますが
日中時間が経つうちに軽減されていきます。
毎朝コーヒーを飲みますが
頭痛がある日は仕事の時もコーヒーを
飲むとなんだかスッキリしますっ
気休めかと思うけど…
片耳失聴の不便さはやはり感じますが
私的には
右耳だけでも聞こえてる
ここに感謝と喜びで過ごしていこうと
決めているので
不便さはもちろんありますが
そこに囚われない様にしてます。。
もちろん職場の方々や友人とのお喋りにも
ご迷惑をかけていたりしてますが
日々周りの方々に感謝して
喜びで過ごしたいです
最近はリウマチも落ち着いて
悪さをしないので減薬してます
免疫抑制剤なのでコロナが怖いのもあり
減らしてますが数値は横ばいで安定してます。
ただアキレス腱の痛みは変わらず痛みがあり
歩きすぎると辛いです。
痛み止めもあまり飲みたくないけど
歩く時は仕方なく服用してます
痛み止めも身体にはやっぱりよくない
体温を下げるし胃にもよくないし
身体には負担になります。
デトックスで体調を整えないといけないので
いつもは5分搗きのお米ですが
たまに玄米を食べて咀嚼をしっかりして
粗食で身体を整えて
空腹時間をなるべく長く取って
内臓を休めて
デトックスを心がけます。。
今朝も玄米炊きからスタート
この玄米を一口ずつしっかり咀嚼して
いただきます。。
咀嚼をしっかりしないと私の身体には
玄米は強すぎるので
咀嚼して唾液をしっかり出していただきます
疲れてくると
身体が糖分をすごく欲しますが
なるべく市販はやめて
お砂糖ではなくメープルや米飴(蜂蜜)などを使い
家で作って欲求を紛らしてます
昨日は仕事から帰ってきて
食べたい欲が半端なくて
ケーキサクレを作りました~
糖分は入ってないですが
オリーブや野菜を入れておかずケーキ
米粉で作ってグルテンフリーで
身体にも優しくて安心です。。
でもたまには友達とケーキ屋さんで
美味し~いケーキも食べちゃいますっ
このケーキ下のタルトに
ピスタチオのクリームが~
激うまでした
こういう時間も大切＾＾
コロナが全く落ち着く気配もなく
医療崩壊寸前で
行われべきオペができなくなる様な事は
本当に免れたいです。。
皆様くれぐれお気をつけてお過ごしください