皆さんアロマはお好きですか？
私は昔から精油の香りが大好きです💛
香りを嗅ぐことで、ホッとしたり不安や緊張が解けたりそんな経験はありませんか？
精油をかぐことはホルモンや自律神経を介して体に良い影響をあたえることができるそうです🌱
学生時代にアロマテラピー検定1級も取得しました🌼
私は精油の香りを嗅ぐことでとっても癒されるので毎日のようにアロマを使っています🤍
お気に入りたち🌈
奥の左のものは虫除けスプレーですが、1年で使いきれないので家でヨガを🧘♀️する時に空間にふりかけて使うこともあります☺️✨
Aesopのハンドミストは手指消毒用ですが、精油の香りにも癒されるので常に持ち歩いています💗
めちゃくちゃおすすめです✨✨✨
香りの刺激が脳に伝わるまでにかかる時間は、わずか0.2秒以下だそうです。
なので不安が強い時は好きな香りを嗅ぐのがおすすめです💛
瞬時に癒されますよ💐
不安神経症になった私には今アロマは欠かせません！！
これからも大好きな香りに癒されながら日々を過ごします🌈