土曜日、日曜日
ちょっと、バタバタな休日を過ごし、今ゆっくり半身浴タイムしています



土曜日。
息子達のスイミングを午前へ変更

冬の間は、ずっと午前にしました

なぜなら…
年末行ってから行けてなくて、ウズウズしていました。
行かないとまた筋肉痛になるし、早目に行かないと〜っと思って

リフトに乗ってるんるん



ガッツリ滑って来ました

雪が固くて
滑っていると、ガリガリガリーって
滑っていると、ガリガリガリーって
転んだら絶対痛い雪☃️
膝を柔らかくして、段差に負けないように滑って来ました

その後は友人と解散して…
会社の部署の一部の方と飲み会へGO



焼肉屋さんに行って来ました

同僚が国家試験に合格



お祝いに、上司が私達にも奢ってくれました

おこぼれ嬉しい



ボードが効いたのか、お疲れで帰宅後すぐお風呂に入ってグースカ





そして、今日。
午前中、昨日片付けられなかったスキーやボードグッズを片付け。
息子達の宿題を見て、午後から…
友人の行ってるジムの無料体験へGO
してきました


してきました

久々



友達とピーチクパーチクおしゃべりしながら気ままにマシーンで軽く運動して来ました





いい汗かいた

運動、好きだなー





体力がすっかり落ちているから、体力作りがしたい…

何かやりたいなー




















、練習必須よね