人間ドック

今日は年に一度の大嫌いな…

人間ドック

でした

何が嫌いって

体重を測ること…

ずっとずっとおデブできてるから、何よりも体重を測るのが嫌い

リバウンドして戻れず、今日を迎えてしまったので、尚更

なんでこう、継続力が無いのか…

嫌になる

筋肉を増やしたい

仕事と同じく、下期目標

筋トレ、下期頑張ります

ダイエットと言うより、筋肉を増やして、代謝を上げたい

代謝を上げたら、きっと痩せるよね

会社で筋トレをして、腹筋が割れてる人に添えて相談して…。

明日は今日出来なかった、鼻からの胃カメラが残っているので…

明日、まず頑張って来ます

秋刀魚

昨日、スーパーから帰る時に息子達。

『お母さん、俺、タピオカ飲んでみたい』っと次男。

で、タピオカ買って、一周したら…

またまた次男。『お母さん、秋刀魚触りたい‼️‼️』

私『売り物だから、ダメだし生臭くなるよー』

次男『買ってー触りたい』

っと言うので、二尾購入

購入後も『俺持ちたい！』『車で触っていい？』っと大騒ぎ

『家に帰るまで待って〜全部生臭くなるから』っと止めるので精一杯

帰宅後、張り切って手を洗って準備OK🙆‍♀️

持たせると、目を触ってみたり、口を開いてみたり…。

ただ塩焼きでもしようと思ってたけど、

『中見てみたい。』っと。

時間もあったので、三枚おろしをやらせてみた

そして、蒲焼きを作らせてみました

味付けは私

次男が自分の携帯で嬉しそうに撮影🤳

写真ヘタクソ

この後夜ご飯に美味しく頂きました

次男、料理に興味があるんだな〜。

りんごの皮剥きで、包丁を練習させようかな🍎

週末は運動と稲刈り…

土曜日はいつも通り息子達のスイミング🏊‍♀️

最中は…

筋トレしてから…エアロバイク🏍

筋トレしてからの方が脂肪燃焼するらしい

あっと言う間の１時間過ぎて

運動時間が足りないよ

今日は軽く筋肉痛。

もっと回数やって良かったんだなーなんて

そして…

今日は稲刈りとサツマイモ掘り体験予定でしたが…朝から雷雨⚡️⚡️☔️

主催者側から中止の連絡が来るのか待ってみたのですが、無い…

やるのかい？っと思って、問い合わせしたら…

『とりあえず集まってもらって…』っと

約30分かけて行くと…やっぱり中止

…だよね

さて…せっかく出てきたから、真っ直ぐ帰るの勿体無いなーっと、息子達と相談

コインゲームしたいっとなり、イオンへGO

息子達にコインを預けて、店内をうろうろ

ブラジャーがヨレヨレだったので

新調したり、会社で着る洋服を選んでみたり、息子達の冬用ジャンパーも購入

真冬の準備が完了しました

コインが尽きた頃に…

『お腹空いたー』っと

ココスに行きたがりましたが、激混み

お腹が空きすぎた息子達、我慢出来ずにポテトとハンバーガーに収まりました

私はコーヒーに息子のポテトを少し頂き終了

外食はお金がかかりますね💰

母、食べたいのを我慢しました

ダイエットもしてるしね

ちょうどいいか