最近、いつも夜更かしばかりで(すでにもう1時半だし

)
慢性的睡眠不足になっていたのですが、
おかげで昼間はいつも眠くて、
職場でも作業効率が落ちて、
gdgdな日を送っていました。
そしたら、ついにね…
上司の方からお叱りのメールを頂いてしまいました。
「覇気がない、やる気が感じられない」
いや、まさにその通りです。
明らかに自分の体調管理ができていないせい!
(…まあ、眠くなくても、もともとヤル気はないんですけど。)
しかし、睡眠不足になって効率が悪くなるのは、直していかなきゃなあ。
ただでさえ作業スピード遅いし。
それで帰るの遅くなってちゃ、悪循環だよね。
とりあえず、今日はこれ書いたら寝て、
少しずつ夜型体質を直していきたいです。
これ、今年の目標だわー。