こんばんは！
コントーショニスト&超柔軟トレーナーのERi(えり)です。
今日は待ちに待ったピクニック
いつもレッスンに来てくださっている生徒さんが
東京だけでなく
三重県や愛知県から
はるばる参加してくださいました
遠方から本当にありがとうございました
天候にも恵まれ
最後まで
伸び伸びとコントーションを楽しみました！
恐らく私が一番
ピクニック第二回も開催予定です
次はもっと大規模に開催したいと思っています
詳細お楽しみに
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こんばんは！
コントーショニスト&超柔軟トレーナーERi(えり)です。
昨日はイベントのお仕事が急遽無くなったため
友人とお外でストレッチしたり
おしゃべりして
久しぶりのまったり時間
最近の近況報告などをあーだこーだ
喋っていたら
いつの間にか
気づいたら周りは暗くなり
9時間経過していました
いっぱい喋って
いっぱい食べて
スーパーリフレッシュ
今週も頑張りましょう
ーーーーーーーーーーーーーー
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こんばんは！
コントーショニスト&超柔軟トレーナーのERi(えり)です。
もうすっかり春！
というか夏ですね
今年のゴールデンウィークの予定は
もう決まりましたか？？
数年前に行っていたコントーションWSを
今年のGWに東京で開催しようと思います
近日ご案内します
また5月8日(日)11:00ごろより
野外でコントーション
を
企画しております！
どなたでもご参加可能です！
外で気持ちよく伸びて
みんなで5月の良い時期を楽しみましょう
こちらも詳細は近日公開します
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こんばんは！
コントーショニスト&超柔軟トレーナーERi(えり)です！
遂に！明日公開の『TOKYO VICE』
私も出演してます
お見逃しなく
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こんばんは！
コントーショニスト&超柔軟トレーナーのERi(えり)です。
先日、東京の三ノ輪にあるMJハウスにて
大モンゴルショー第一回目が無事終了いたしました
お越しくださった皆様
本当にありがとうございました。
モンゴル料理を食べながら
思う存分モンゴル感をを楽しんで頂けていたら嬉しいです。
次回は2022年4月17日(日)
に大モンゴルショー開催いたします！
モンゴルの食べ物
音楽
伝統に興味がある方
モンゴルへ行ってみたい！
という方は
ぜひ！！！
来てください
120%楽しめるイベントとなっております。
ご予約は私まで
お待ちしております！
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こんばんは！
コントーショニスト&超柔軟トレーナーのERi(えり)です。
コントーション歴ももう約10年ほどになるのですが
まだまだ学ぶことばかりです。
大人から超柔軟な身体を手に入れいることは
簡単なことではないな。。。
と思う日々だったのですが、、、
自分自身が学び続け
パフォーマーでい続けることで
最近驚くスピードで日々トレーニング方法は変化してきています
更に医療系の専門知識を持った方からも
アドバイスやサポートをしてもらうことができ
より柔軟力も上がり
今までの常識が覆されつつあります。
実際に
オンラインレッスンでの指導を始めて
もう2年ほどになるのですが
ほぼ全てのトレーニングをオンラインのみで行い
開脚、立ちブリッジ、倒立はもちろん
難易度の高いコントーションの技まで
できるようになってきた生徒さんも大勢います
■オンラインレッスン未経験の方OK
■ヨガマット一枚程のスペースがあればOK
■少人数グループレッスン・プライベートレッスン予約受け月中
■個々のレベル・目的・目標にあった指導
■初心者大歓迎
4月のオンラインレッスン
予約開始いたしました！
ご予約は以下メールアドレスまで。
contortion.eri@gmail.com
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こんばんは！
コントーショニスト&超柔軟トレーナーのERi(えり)です
日中暖かくなってきましたね
3月もコントーションレッスン開催してます
オンラインレッスンは
キッズ、大人向けと定期的に行ってます！
詳細ご希望の方は下記まで
お気軽にご連絡ください
↓↓↓
————————————-
【名古屋コントーションレッスン】
📍フラインフィットトラピーズスタジオ(東山公園駅近く)
📢3月21日(祝月)
17:00-18:00 開脚
18:15-19:15 倒立
19:30-20:30 フレキシビリティ
📢3月27日(日)
16:00-17:00 開脚
17:15-18:15 フレキシビリティ
上記クラスのご予約はこちらへ↓
-----------------------------
⭐️3月特別WS in 名古屋⭐️
場所:ALEXスタジオ(大須観音駅近く)
3月27日(日)
10:00-11:00 開脚柔軟トレーニングWS
11:15-12:15 フレキシビリティWS
wsのご予約はこちら↓
-------------------------
毎週土日
東京・赤坂 pole dance tokyoで
コントーション入門レッスン開催してます。
詳細は下記より↓
他プライベートレッスンも随時受付中✨
3月も楽しんでいきましょう
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こんばんは！
コントーショニスト＆超柔軟トレーナーERi(エリ)です。
今日は満月ですね
先日友人と話していて
友人『最近、月見た？』
と聞かれ、、、
私『見てない、、、』
友人『日々、月を見れるほどの心の余裕を持ちなさい』
と言われた。
確かに
大人になってなかなかそんな事言われないから
ステキな友人が周りにいることを
しみじみ感謝
そんな私は今日
久しぶりにガッツリ5時間程トレーニングしました
そして
気づいたら最後床で気絶してました
この感覚久しぶりすぎる。
新しくできることも増えた
と同時に
できなくなっている技もあり
嬉しさと悔しさが、、、
もう一度自分のトレーニングにも力を入れていかないといけないな。
と思った１日でした
今日も１日お疲れ様でした
コントーショニスト ERi(えり)
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おはようございます
コントーショニスト&超柔軟トレーナーERi(えり)です。
不定期ですが
名古屋(東山公園駅近く)にある空中ブランコスタジオで
レッスンを開催しています！
年々個性豊かなメンバーが揃ってきて
被り物をかぶってレッスンに参加してくれる生徒さんまで
そして
自ら被りたい！という生徒さんも
そんな感じでキツいトレーニングでも
みんなで楽しくやればキツさも半減するよ
初心者の方も大歓迎！
どれだけ硬くても、どれだけ体力がなくても
どなたでもご参加いただけます
来月3月のスケジュールは
３月21日(祝月)
17:00-18:00 開脚
18:15-19:15 倒立
19:30-20:30 フレキシビリティ
ご予約は下記よりお願いいたします↓
ご質問等ありましたらお気軽にお問合せください
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こんばんは！
コントーショニスト&超柔軟トレーナーのERi(エリ)です。
コントーションをしっかりやりたい！習いたい！のであれば
やはりトレーナーは必須。
と最近、身をもって実感しています。
モンゴルのコントーションの友人も
『オリンピック選手と同じで
トレーナーがいなければコントーショニストにはなれない。』
と言っていました。
まさにその通り。
強く同感。
そして、
そんなことをぐるぐる頭で考えていたら
ふらっと立ち寄ったデパートで
ピアスを購入
予定していなかったけれど
色々調べていたら
今日は一粒万倍日だから
まあいっか！と思うことにしました
これでトレーニングへのモチベーション上がるならよし！
明日も頑張るぞー
コントーショニスト ERi(えり)
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